Eine Ernährung, die gut für die Sehkraft ist – was man essen sollte, um besser zu sehen
Immer häufiger klagen wir über rote, brennende und „trockene“ Augen und die Ermüdung der Augen lässt uns nach der Arbeit vor dem Monitor durch Nebel sehen. Um Ihr Sehvermögen wirklich zu pflegen, benötigen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung,...
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Lohnt es sich, Trockenfrüchte zu essen?
Trockenfrüchte sind seit Jahren bekannt, leicht erhältlich und beliebt. Es ist ein sehr geschätzter Snack, den Sie immer dabei haben können, sei es bei der Arbeit, in der Schule oder auf Reisen. Was verbergen getrocknete Datteln, Pflaumen, Rosinen oder Äpfel,...
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Reissorten – wozu isst man und welche ist am gesündesten?
Weltweit gibt es etwa 800 Reissorten. Sie unterscheiden sich im Geschmack, im Reinigungsgrad, in der Form und Größe der Körner, im Nährstoffwert sowie im Gehalt der wichtigsten Reiszutat, nämlich Amylopektin. Amylopektin sorgt dafür, dass Reis beim Kochen klebriger...
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Was ist Schwarzwasser und welche Auswirkungen hat es auf unseren Körper?
Wir hören sehr oft von der wohltuenden Wirkung von Wasser auf unseren Körper. Wenn wir über den Tag verteilt mindestens 1,5 Liter Wasser trinken, ist unser Körper ausreichend hydriert, der Stoffwechsel läuft effizienter und wir fühlen uns einfach...
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Gesunder Kaffee – Eigenschaften von Topinamburkaffee
Topinambur wird auch Topinambur genannt und dort, wo sie herkommt, wird sie sowohl als essbare als auch als dekorative Pflanze geschätzt. Topinamburkaffee erfreut sich sowohl in Westeuropa als auch in Polen immer größerer Beliebtheit. In dieser Form ist...
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Bittersalz – Eigenschaften und Anwendung
Bittersalz ist eine anorganische chemische Verbindung, das sogenannte Magnesiumsulfat oder MgSO4. Seine Kristalle sind groß, lösen sich aber gut in Wasser. Der Gehalt an Schwefel und Magnesium im Bittersalz eignet sich hervorragend zur Verbesserung der körperlichen Verfassung. Lassen Sie uns...
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