Dychové cvičenie v štýle všímavosti

0 komentáre

Pokým sme zdraví, neprechladneme a nemáme upchatý nos, prakticky nevenujeme dýchaniu v bežnom živote žiadnu pozornosť. Dýchanie je taký prirodzený a reflexívny proces, že si ho jednoducho nepamätáme. Deje sa jednoducho bez nášho vedomého zapojenia. A predsa sa...
Zobraziť podrobnosti

Vlastnosti a použitie kyseliny mliečnej

0 komentáre

Kyselina mliečna, teda organická chemická zlúčenina, je hydroxykyselina, ktorá sa tvorí v svaloch pri intenzívnej fyzickej aktivite. K tomu dochádza, keď naše telo pri nízkom obsahu kyslíka rozkladá sacharidy, aby ich využilo ako energiu. Je nevyhnutná pre hladké...
Zobraziť podrobnosti

Ako zaviesť princíp zero waste v kúpeľni?

0 komentáre

Keď stojíme pred regálmi obchodov, sme ako spotrebitelia všade zaplavení plastom. Takmer všetko je v ňom zabalené. Potraviny, voda, mliečne výrobky, mäso. Dokonca aj zelenina; zelenina na plastovom podnose alebo jedna uhorka v plastovej fólii sú už neodmysliteľnou...
Zobraziť podrobnosti