Bovetegröt niEPAlona glutenfri EKO 500 g - BIO PARADIES

BESKRIVNING

BUCKWHEATKORN EKO 500 g - BIOPARADIES

Orostat ekologiskt bovete används oftast som ingrediens i kombinerade middagar med grönsaker eller grytor och som tillsats till soppor, grytor och pajer. Bovete är mycket näringsrikt och en rik källa till protein, vars innehåll kan uppgå till 15 % beroende på klimatet där växten odlas. Samtidigt är det ett lättsmält protein, uppbyggt på liknande sätt som proteinet i baljväxters frön. Orostat vitt bovete innehåller också lysin, en essentiell aminosyra för uppbyggnad av friska muskler och skelett. Grutorna är naturligt glutenfria. Det är en produkt med mycket lågt glykemiskt index och rik på B-vitaminer och mineraler som magnesium, fosfor, kalcium, men även järn, jod och zink. Orostat ekologiskt bovete övertygar med sin fina smak. Fiberinnehållet stödjer dessutom matsmältnings- och cirkulationssystemets funktion.

INNEHÅLLSÄMNEN

orostat bovete * 100 % (* från kontrollerad ekologisk odling)

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g
Energi - 1659 kJ / 392 kcal
Fett - 2,7 g,
varav mättade fettsyror - 0,6 g
Kolhydrater - 75 g,
varav sockerarter - 2,6 g
Protein – 12 g
Salt – 0,03 g

TILLAGNING

Koka grutorna i saltat vatten i förhållandet 1:2 (1 del grutor per 2 delar vatten) på svag värme under lock i cirka 20 minuter.

REKOMMENDERAD FÖRVARING

Förvara på en torr och sval plats.