Rostad bovetegröt EKO 500 g - BIO RAJ

BESKRIVNING

Rostad Bovete EKO PARADISE

Rostad ekologisk bovete EKO används oftast som ingrediens till middagar i kombination med grönsaker eller grytor och som tillsats i soppor, grytor och pajer. Gröt är en källa till växtbaserat protein och därför ett bra tillskott till kosten för personer som arbetar med muskeluppbyggnad samt för veganer och vegetarianer. Gröten är rik på lysin (en essentiell aminosyra) som är nödvändig för kroppen för att bygga muskelvävnad. Rostad bovete EKO är dessutom rik på fibrer som stödjer en god matsmältning och upprätthållandet av normal tarmperistaltik. Det är ett utmärkt tillskott till kosten för diabetiker (på grund av gröts mycket låga glykemiska index). Samtidigt innehåller bovetekorn en källa till vitamin B, kalcium, fosfor, magnesium (komponenter som stödjer immunsystemet) samt järn, zink och jod - nödvändiga för kroppens smidiga funktion, särskilt hos kvinnor. EKO-bovete från märket RAJ är dessutom rik på värdefulla enkel- och fleromättade fettsyror som stödjer cirkulation och ämnesomsättningsprocesser.

INGREDIENSER

rostad bovete * 100 % (* certifierad ekologisk ingrediens)

FÖRBEREDELSE

Koka gröten i saltat vatten i förhållandet 1:2 (1 del gröt till 2 delar vatten) på låg värme i cirka 20 minuter, rör om då och då.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g

Energi: 1659 kJ / 392 kcal
Fett: 2,7 g
varav mättade fettsyror: 0,6 g
Kolhydrater: 75 g
varav socker: 2,6 g
Protein: 12 g
Salt: 0,03 g

REKOMMENDERAD FÖRVARING

Förvaras svalt och torrt.