Innehåll:

• Naturliga, gröna luftfilter
• Luftfuktare, luftrenare och jonisatorer
• Naturliga rengöringsprodukter

Luftföroreningar är ett globalt problem. Alla mindre och större städer i Europa kämpar med det. Förekomsten av smog, särskilt under perioder med ökat uppvärmningsbehov, är tyvärr ett faktum. Det har observerats att luften är mest förorenad från oktober till maj. Smog kan bidra till utvecklingen av sjukdomar i luftvägarna, cirkulationssystemet och till och med nervsystemet.

På ett sätt har vi vant oss vid att luften i städer är förorenad, men smog finns inte bara utomhus utan tränger också in i våra hem. Dessutom finns damm, kvalster, mikroorganismer och djurhår. Ren luft är grunden för vår hälsa och vårt välbefinnande. Lyckligtvis kan vi med några enkla, beprövade metoder förbättra luftkvaliteten i vår hemmiljö.

Naturliga, gröna luftfilter

Ett av de enklaste och mest effektiva sätten att skapa en hälsosam och ren atmosfär i ditt hem är att placera krukväxter i varje rum. Dessa naturliga filter ser inte bara vackra ut, utan absorberar framför allt föroreningar av alla slag. Förutom smog kan de absorbera och neutralisera föroreningar från rengöringsmedel, mattor, möbler och färger, såsom: bensen, ammoniak, aceton, formaldehyd. Därför är det värt att ha växter hemma som:

• Fikus,
• Dracaena,
• örtartad växt,
• Anthurie,
• Spathiphyllum,
• Farn,
• Sansevieria,
• Vanlig murgröna,
• epipremnum aureus.

Luftfuktare, luftrenare och jonisatorer

På vintern, när vi störs av både smog och för torr luft, hjälper en mild luftfuktning dessutom till att förebygga överdriven uttorkning av huden, statisk elektricitet i håret eller andningsbesvär samt att minska damm- och kvalsterbelastningen som svävar i luften. För torr luft torkar ut bindhinnan och slemhinnorna och kan försvåra syreupptagningen. Tack vare luftfuktare och luftrenare filtreras inomhusluften ständigt från damm, allergener och andra partiklar. Dessutom kan de rena luften från mögel och bakterier. Vissa av dessa apparater har en joniseringsfunktion som dessutom påverkar luftkvaliteten.

Naturliga rengöringsprodukter

Alla vet att man måste städa regelbundet. Att hålla rent är inte bara viktigt av estetiska skäl. Tack vare noggrann och frekvent rengöring blir vi av med damm, kvalster och allergener. Istället för kemiska rengöringsmedel köpta i butik, som innehåller många hälsoskadliga ämnen, är det värt att satsa på naturliga rengöringsmedel baserade på bikarbonat, vatten och vinäger. Drogeritvättmedel för hemrengöring och tvätt innehåller ämnen som kan irritera ögon och luftvägar, förvärra allergisymptom och orsaka huvudvärk. Dessa inkluderar bland annat:

• Ammoniak ,
• Triklosan ,
• Klorföreningar,
• Formaldehyd,
• Skumämne,
• Fosfat,
• Natriumlaurylsulfat ,
• Fenoler,
• Konserveringsmedel,
• Blekningsmedel och doftämnen.

Det är värt att följa dessa få regler för att njuta av frisk, förorenings- och dammfri luft. En ren och välfuktad bostad är grunden för hushållsmedlemmarnas välbefinnande. Slutligen finns frågan om rumsventilation. De bör ventileras systematiskt och intensivt för att säkerställa en utbyte av frisk luft. Det rekommenderas dock att undvika att öppna fönster under en tid om vi märker eller får information om en förhöjd smogkoncentration i vårt bostadsområde.