Vegetarianism och veganism blir alltmer populära. Disciplinerad kost har redan förlorat sin status som en modetrend och har blivit en fast del av livsstilen för många människor över hela världen. En vegansk och vegetarisk kost kräver användning av fullvärdiga ersättningsprodukter för animaliska produkter. Sådana ersättningsprodukter är produkter av växtbaserat ursprung, en av dem är hampaprotein, som alltmer finns på hyllorna. Är dess popularitet berättigad eller är det värt att komplettera den veganska menyn med denna produkt?

Hampaprotein – vad är det?

Hampaprotein tillverkas av hampa, vars underart också är cannabis. Det är också viktigt att veta att hampaprotein inte har några psykotropa egenskaper. Produkten har en lätt grön färg och har formen av ett löst pulver.

Populariteten av Hampaprotein? Varför fortsätter det att växa?

Den viktiga punkten är att hampaprotein inte tillverkas vid höga temperaturer. Vad betyder det? Lägre temperaturer förstör inte proteinets struktur, vilket gör att det behåller alla sina fördelaktiga egenskaper. Hampaprotein innehåller mycket fiber, vilket leder till en bättre funktion i matsmältningssystemet. Det påverkar också en längre mättnadskänsla.

Det är också viktigt att veta att hampaprotein är rikt på omättade omega-3- och -6-fettsyror. De ansvarar för skyddet mot livsstilssjukdomar, t.ex. åderförkalkning, stroke eller hjärtinfarkt. Hampaprotein innehåller också det för huden värdefulla vitamin E, som på grund av närvaron av syror lätt tas upp.

Hampaprotein har status som ett fullvärdigt protein. Vad betyder det? Denna typ av protein innehåller alla essentiella aminosyror. Det är aminosyror som kroppen inte kan producera själv och som måste tillföras via kosten. Till skillnad från sojaprotein innehåller hampaprotein inga allergiframkallande faktorer. Soja är en vanlig matallergen, medan hampa inte är det.

Vem bör Hampaproteinkonsumera?

Användningen av hampaprotein är verkligen obegränsad. Särskilt fysiskt aktiva människor drar nytta av detta produkts egenskaper. En mer belastad kropp behöver också mer protein. Muskler som arbetar hårdare och oftare måste återhämta sig. Muskelvävnadens återhämtning går snabbare när kroppen får extra proteinportioner.

Hampaprotein kommer också att vara ett värdefullt näringselement för människor som vill gå ner i vikt. Proteinet innehåller fibrer som mjukas upp i matsmältningskanalen. På så sätt känner vi oss inte hungriga längre och har inget behov av snacks.

Konsumtionen av hampaprotein har många fördelar. Det är ett utmärkt alternativ till allergiframkallande sojaprotein och passar utmärkt för människor med en aktiv livsstil och för dem som bryr sig om sin figur. Det kommer att diversifiera vegetarisk och vegansk kost. Dess hälso- och näringsvärden gör hampaprotein allt mer populärt.