Innehåll:

• Hur tar man hand om aknehud?
• Örter med lugnande effekt
• Örter med renande och sammandragande effekt
• Örter med antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper

Akne vulgaris (Akne vulgaris) är en mycket vanlig hudsjukdom som främst drabbar tonåringar, men som inte är så ovanlig som du kanske tror, utan även förekommer hos vuxna, till och med över 35 år. Hudproblem, pormaskar, pormaskar och finnar som följer med akne kan särskilt hos unga i skolåldern orsaka obehag, även psykiskt, och har enorma effekter på det sociala livet och självförtroendet. Hur kan vi hjälpa till hemma med att bekämpa denna hudsjukdom?

Hur man vårdar aknehud ?

Aknehud kräver regelbunden och noggrann vård. Det viktigaste är att hålla ansiktshuden ren. Behandling av akne kräver en kombination av flera aspekter, inklusive

• Rengöring av ansiktshuden,
• systematiskt peeling av epidermis,
• rätt vätsketillförsel,
• Kroppsavgiftning och hälsosam kost,
• möjligt tillägg.

Vid rengöring av ansiktshuden kan lättillgängliga örter hjälpa till, som har en positiv effekt på hudens tillstånd. De kan verka antibakteriellt, sammandragande, toniserande eller lugnande.

Örter med lugnande effekt

• Lind – innehåller tanniner, flavonoider, terpener, fytosteroler, eterisk olja, pektiner, organiska syror, vitamin C, vitamin PP och mineralsalter:
  • lindrar irritationer,
  • minskar talgproduktionen,
  • gör huden elastisk och vårdar den,
  • mjukar upp,
  • hämmar avflagningen av epidermis.
• Ringblomma har antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper och verkar på huden:
  • regenererande,
  • välgörande råhet,
  • fuktgivande,
  • Mjukgörande,
  • glättend,
  • antibakteriell
  • lindrar irritationer.
• Beinwell – innehåller allantoin med följande egenskaper:
  • Påskyndande av sårläkning,
  • regenererande,
  • lugnande irritation.

Örter med renande och sammandragande effekt

• Fläderblommor – innehåller fenoliska och organiska syror, flavonoider, tanniner, triterpener, slem, steroler och mineraler, vilket gör att:
  • lindrar irritationer,
  • lindrar inflammationer,
  • rengör huden,
  • förbättrar blodcirkulationen.
• Ackerstiefmors (Tricolor Violett) – har en renande effekt, används som en dryck och stödjer processerna för utsöndring av gifter från kroppen.
• Maskrosrot – rekommenderas vid alla hudsjukdomar, rik på vitamin A, C, B-vitaminer och mineraler. Verk:
  • avgiftar kroppen,
  • Stärkning,
  • påskyndar ämnesomsättningen.

Örter med antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper

• Salvia – innehåller flavonoider och eteriska oljor, inklusive: kamfer, tujone, cineol, bornyl, vilket inte bara stödjer kampen mot akne utan även mot mykos eller psoriasis.
• Arnika innehåller flavonoider och har starka antiinflammatoriska egenskaper. Det rekommenderas inte bara för vård av akne och fet hud, utan också för hud som tenderar att vidga och spricka blodkärl. Verk:
  • antibakteriell,
  • regenererande,
  • lindrar irritationer.
• Hamamelis, lindrar hudinflammationer, verkar:
  • antiinflammatorisk,
  • antibakteriell,
  • antihämorragisk.

Örter med antibakteriell och lugnande effekt kan användas utvärtes, ansiktet kan regelbundet tvättas med dem och de kan till och med tillsättas i badet. Örter kan också drickas som infusioner och teer, då hjälper de kroppen att rensa ut gifter och stärker immunförsvaret.