• Vad är kinesisk Cordyceps?
• Cordyceps - Egenskaper
• Cordyceps - Användning
• Cordyceps - hur använder man?
• Kontraindikation för användning av kinesisk Cordyceps

Den så kallade kinesiska Cordyceps ( Cordyceps Sinesnsis ) är en parasitisk svampart som är känd och uppskattad inom traditionell kinesisk medicin som ett "mirakelmedel". Den är för närvarande erkänd som ett superfood, det vill säga en livsmedel med ett högt innehåll av näringsämnen som är gynnsamma för vår kropp och uppskattas för sin immunstärkande effekt. Den används bland annat som hjälpmedel vid behandling av njur-, lever- och lungsjukdomar. Låt oss titta närmare på denna anspråkslösa och samtidigt ovanliga svamp, den kinesiska Cordyceps, och undersöka när det är värt att använda den för att dra nytta av dess hälsofrämjande egenskaper?

Vad är kinesisk Cordyceps?

Cordyceps är en parasitisk svamp som endast växer i bergsområdena i Tibet och Nepal på höjder mellan tre och fem tusen meter över havet. Eftersom den är mycket sällsynt och svår att hitta anses den vara ännu mer värdefull. Livscykeln för den kinesiska cancern är helt ovanlig. På vintern parasiterar den under jord i larven av en mal från familjen Thitarodes. På våren, när snön smälter, börjar den växa i en form som liknar en miniatyrklubba, stor som ett litet finger, den är fortfarande gömd under jorden och växer bara på sommaren som en självständig svamp som dyker upp på ytan. Det är extremt svårt att hitta den, redan på grund av dess lilla storlek, och den växer under helt extrema förhållanden. Den skördas för hand av lokalbefolkningen. På grund av dess effekt och sällsynta förekomst anses svampen vara ytterst värdefull.

Cordyceps - Egenskaper

Cordyceps används som ett medel för att förbättra det fysiska och mentala allmäntillståndet, som energigivare och som ett medel mot åldrande och demens. De hälsofrämjande egenskaperna hos denna svamp beror främst på cordycepin, som bland annat hjälper till att reglera den cirkadiska rytmen och har antidepressiva effekter. Forskning på denna mycket intressanta organism har bekräftat att regelbunden konsumtion i form av ett kosttillskott förbättrar och normaliserar nivån av steroidhormoner, inklusive testosteron. Dessutom innehåller Cordyceps också polysackarider, biologiskt aktiva ingredienser, vitaminer och mineraler. Den tillhör också gruppen växter och svampar som kallas adaptogener. Adaptogener innehåller föreningar som stödjer kroppens balans och minskar effekterna av stress. Kinesiskt makaroniextrakt stimulerar kroppens egna försvarsceller, så kallade makrofager, att producera cytokiner – inflammationsfrämjande ämnen, tack vare vilka Cordyceps verkar immunstimulerande. Därför rekommenderas konsumtion i form av ett kosttillskott i situationer där vi har nedsatt immunitet, samt under höst- och vintersäsongen. Laboratoriestudier har också visat att det är effektivt mot Staphylococcus aureus (Staphylococcus Aureus).

Cordyceps - Användning

Egenskaperna hos denna obetydliga svamp förknippas främst med förbättring av kroppens allmänna tillstånd, stärkt immunitet, avgiftning och antiinflammatoriska effekter. Cordyceps reglerar hormonernas och andningssystemets funktion. Denna svamp verkar helhetsmässigt på hela vår kropp och rekommenderas till personer som idrottar professionellt, eftersom den hjälper till med kroppens återhämtning:

• reglerar den cirkadiska rytmen,
• förebygger sömnlöshet,
• förbättrar välbefinnandet,
• Lägger till energi,
• antiinflammatorisk effekt,
• stöder immunsystemet,
• Minskning av risken för autoimmuna sjukdomar,
• minskar risken för allergiska reaktioner,
• stöder andningssystemets funktion,
• stöder regenereringen av njurar och lever,
• saktar ner åldringsprocessen,
• stimulerar produktionen av vita blodkroppar,
• förbättrar blodcirkulationen och syretillförseln till vävnaden,
• normaliserar socker- och kolesterolnivån,
• positiv effekt på tarmbakteriefloran,
• förbättrar ämnesomsättningen.

Cordyceps - hur använder man?

Kinesisk klubba används ofta av idrottare eftersom den förbättrar uthållighet och kroppens totala prestation. I Polen finns den tillgänglig i form av kapslar eller pulver. Av pulvret bör en vattenlösning för dryck tillverkas. Doseringen anges på förpackningen. Vanligtvis används Cordyceps två gånger dagligen beroende på tillskottets dos. Det kan användas profylaktiskt året runt, men den rekommenderade dosen får inte överskridas. Dagsdosen bör inte överstiga 3 g, eftersom detta tillskott kan ha en stimulerande effekt och bör därför tas på morgonen. Då hjälper det oss att behålla energin hela dagen.

Kontraindikation för användning av kinesisk Cordyceps

det finns bara några få kontraindikationer för intag av Cordyceps. Det bör inte ges till barn under 12 år. Innan de börjar med tillskottet av denna produkt bör de vara mycket försiktiga och kontakta sin läkare:

• gravida och ammande kvinnor,
• Människor som tar blodsockersänkande mediciner,
• Personer med blodkoagulationsstörningar - Cordyceps kan försiktigt tunna ut blodet.

Kom alltid ihåg att införandet av ett nytt kosttillskott bör diskuteras med en läkare.

Denna lilla och helt oansenliga svamp, Cordyceps, har uppskattats av traditionella folk i århundraden och har nyligen upptäckts av västerländsk medicin. Idag finns möjligheter att odla den i laboratorier, i bioreaktorer. En noggrann analys av sammansättningen visade att den under de speciella odlingsförhållandena inte skiljer sig nämnvärt från vildodlad. Tack vare detta har tillgången till Cordyceps blivit enklare och dess pris är idag definitivt mer överkomligt. Det är ett idealiskt tillskott till vår dagliga kost, vars tillskott hjälper oss i det dagliga livet, tillför energi och ger extra skydd mot virus och mikroorganismer. Särskilt under den svåra höst- och vintersäsongen, när vi är mest mottagliga för förkylningar och sjukdomar, är det värt att överväga att använda Cordyceps.