Eteriska oljor framställs från över tvåtusen olika växtsorter. De har använts både inom traditionell örtmedicin och idag av anhängare av aromaterapi och användning av naturprodukter i kroppsvård. Rätt framställda växtextrakt kännetecknas av en rikedom av värdefulla ingredienser samt en vacker doft som kan fylla rummet.

I den här listan presenterar vi de mest populära typerna av eteriska oljor och föreslår vilka ändamål de är bäst lämpade för.

Eteriska oljor - typer och deras syfte

Eteriska oljor skiljer sig i sina egenskaper, därför är det värt att köpa flera olika för att skapa egna, unika doftkompositioner som effektivt stödjer avslappning och behandlar mindre besvär.

Vissa typer av eteriska oljor hjälper mot stress, trötthet, sömnsvårigheter, muskelsmärtor, förkylningssymptom och kompletterar även vården av problematisk (fet och aknebenägen) och torr hud.

Bland de mest populära oljorna kan nämnas:

• Lavendelolja - uppskattas främst för sin avslappnande effekt. Den hjälper till att somna, lugnar kroppen och har också en lugnande effekt på de övre luftvägarna och huden (särskilt vid topisk applicering på akneutslag);
• Apelsinolja – minskar nervös spänning och ger energi . När den appliceras på huden stödjer den hudens fuktbalans och fasthet samt hjälper till att kontrollera talgproduktionen, vilket kan vara till hjälp vid behandling av mjäll;
• Rosmarinolja - har en frisk örtig doft som verkar avslappnande och milt stimulerande. Den används som desinficerande, uppstramande och antiinflammatoriskt medel, vilket också gör den lämplig för hudvård, för att ljusa upp mindre ärr och missfärgningar;
• Salviaolja – traditionellt använd för att rena luften och hjälpa vid förkylningar för att underlätta andningen. Salvia har också en stimulerande effekt, och när den appliceras på torr hud återfuktar den effektivt och lindrar irritationer;
• Eukalyptusolja – stödjer lindring av inflammationer och hjälper till att rengöra de övre luftvägarna, därför är det värt att tillsätta det för inhalation hemma. Applicerat på hud och muskler verkar det värmande, smärtlindrande och stödjande vid förkylningar;
• Rosolja – är värdefull för vård av torr, mogen och känslig hud och stödjer dess återhämtning. Används för att dofta luften, hjälper den att lindra huvudvärk och lugnar;
• Bergamottolja – Liksom andra citrusoljor reglerar den talgkörtelns funktion och ljusar försiktigt upp missfärgningar, vilket påskyndar läkningen av mindre sår. Dess doft stimulerar perfekt och ger energi under dagen;
• Tea tree-olja – nämns ofta vid vård av fet och aknebenägen hud, eftersom den har antibakteriella egenskaper som stödjer en snabbare hudregenerering ;
• Pepparmyntsolja – Bland örtoljor utmärker den sig genom sin intensiva doft, som kan lindra huvudvärk. Den uppskattas också för sin smärtlindrande effekt. Värmer försiktigt, stimulerar blodcirkulationen och är därför lämplig för massage.

Hur använder man eteriska oljor på bästa sätt? Det finns olika sätt att applicera på huden, bland annat: under massage, genom att tillsätta oljan till beprövad kosmetika, eller genom punktapplicering av oljan på en mindre kroppsdel. Några droppar av din favoritolja kan också tillsättas i badet eller inhaleras genom att sprida den i luften med en diffusor, förångare eller den enklaste doftkaminen i keramik.