Komplex av vitaminer och mineraler

Vitaminer och spårämnen är ämnen som kan tillföras både via kosten och i form av färdiga preparat. Dessa ämnen är nödvändiga för att den mänskliga kroppen ska fungera smidigt, eftersom de påverkar alla ämnesomsättningsprocesser i vår kropp.


Tillsammans med maten förser vi kroppen med många vitaminer och mikroelement, men ibland händer det att tillförseln av dessa ingredienser inte räcker i förhållande till efterfrågan. Då tar vi till färdiga set med vitaminer och spårämnen.

Vitamin- och mineralstoffkomplex – när används de?

Låt oss ta till ett sådant extra stöd när:

vi äter oregelbundet och inte särskilt hälsosamt
vi arbetar intensivt
vi har avslutat användningen av starka åtgärder
vi har följt en restriktiv diet
vi känner ökad trötthet, t.ex. på våren
vi tränar intensivt
Komplex av vitaminer och mineraler förser oss med alla nödvändiga ämnen av denna typ i vår kropp. I sådana kit är mängden vitaminer och spårämnen anpassad till människans behov, och sammansättningen är utformad för att säkerställa det dagliga behovet av en viss ingrediens till 100 procent. Följande ingredienser förekommer oftast i vitamin- och mineralstoffkomplex: vitaminerna A, D, E, K, C, B-vitaminer, niacin, kalcium, magnesium, järn, krom, selen, molybden och zink.

Under användningen bör vi inte ta andra vitamin- eller mineralpreparat, eftersom dessa kan överdoseras. Vitaminkomplex förekommer oftast i form av tabletter, gummibjörnar eller vätska.