Вміст:

• Звідки походить рута запашна і яка її морфологія?
• Які особливості винної рути?
• Які показання для використання винної рути?
• Як правильно дозувати винну руту?
• Які препарати містять винну руту?
• Чи існують протипоказання до використання винної рути?

Рута запашна (Ruta Graveolens) з родини рутових (Rutaceae) цінується в народній медицині вже століттями. Рослина має широкі оздоровчі властивості, допомагає організму боротися з паразитами шлунково-кишкового тракту, знижує кров'яний тиск і покращує периферичний кровообіг. Вона має спазмолітичні, сечогінні, холеретичні та знеболювальні властивості, підтримує функції травної системи та внутрішніх органів. Окрім фізичних переваг, рута знижує стрес і напругу, підтримує психічне здоров'я та відновлює спокій.

Звідки походить рута запашна і яка її морфологія?

Рута запашна (Ruta Graveolens), також відома як садова рута або трава милосердя, є рослиною, що походить із Південної Європи, зокрема Італії та Південно-Східної Європи. Впродовж століть вона була присутня як у домашніх, так і в монастирських трав'яних садах, проте в Польщі виконує переважно декоративну функцію. Рута належить до родини рутових і вирізняється унікальною структурою квітів та інтенсивним, характерним запахом, який у поєднанні з виразною гіркуватістю одразу привертає увагу.

Квіти рути мають цікаву структуру. Чашечка складається з чотирьох чашолистків, а віночок — з чотирьох жовтих, трохи заглиблених пелюсток. Навколо нектарника вісім тичинок оточують чотиридільний маточку, листочки якої майже повністю зрослися і заповнені численними насіннєвими зачатками. Суцвіття розташовані в зонтиках, а особливістю рути є те, що верхівкова квітка, яка знаходиться на кінці головної осі суцвіття, складається з п’яти частин, тоді як інші — з чотирьох. Листочки маточки розвиваються у багатонасінні коробочки, які в стиглому стані розкриваються по внутрішніх краях.

Ruta Graveolens — це рослинна сировина. Збирають переважно верхні пагони, зазвичай під час повного цвітіння та повторно наприкінці серпня.

Які особливості винної рути?

Винна рута (Ruta Graveolens) цінується як за декоративні властивості, так і за широке застосування в народній медицині; цікаво, що її також використовують у кулінарії як приправу та засіб для консервування дичини. Що робить руту такою багатофункціональною?

Численні активні речовини, що містяться у винній руті, впливають на її оздоровчий потенціал. Основними компонентами цієї рослини є:

• ефірна олія,
• Фуранокумарини ,
• флавоноїди,
• Алкалоїди,
• кумарин,
• Умбеліферон ,
• органічні кислоти,
• Вітамін C,
• Мінеральні солі

Висока концентрація флавоноїдів надає винній руті протизапальні, детоксикаційні та антиоксидантні властивості і підтримує організм у боротьбі з запальними процесами та окислювальним стресом.

Кумарин, що міститься у винній рути, відомий своїми протираковими властивостями, що підвищує потенційне застосування рослини у профілактиці раку. Крім того, Ruta Graveolens позитивно впливає на кровообіг. Зменшує проникність судин, підтримує їх еластичність і підвищує стійкість до пошкоджень.

Завдяки своїм різноманітним терапевтичним властивостям винна рута має також антибактеріальні та проти виразкові властивості і допомагає регулювати функцію травної системи, що знижує ризик діареї. Вона також має імуномодулюючий ефект і підтримує функцію імунної системи.

Які показання для використання винної рути?

Винна рута — це багатофункціональна рослина. Зокрема, вона підтримує функцію травної системи. Має властивості, які допомагають боротися з порушеннями травлення, здуттям, запаленнями кишечника та болями в животі, а також сприяє профілактиці жовчнокам'яної хвороби. Має також позитивний вплив на сечовидільну систему і допомагає при зниженому виділенні сечі та порушеннях її складу. Рута позитивно впливає на здоров'я печінки, підтримує її регенерацію і завдяки своїм властивостям допомагає при атеросклерозі та гіпертонії. Гуанідин, що міститься в рослині, підтримує функцію надниркових залоз і знижує рівень глюкози, що сприяє зменшенню ризику розвитку діабету та позитивно впливає на вуглеводний обмін в організмі.

Коли ще варто звернутися до винної рути:

• Винна рута підтримує не лише фізичне, а й психічне здоров'я, знижуючи стрес, втому, нервове виснаження та роздратування, одночасно заспокоюючи.
• Винна рута багата на ефірні олії і є популярним інгредієнтом у парфумах з цитрусово-бальзамічним ароматом. Настій рути має антивікові властивості, освітлює шкіру і запобігає появі судинних зірочок.

Як правильно дозувати винну руту?

Найчастіше використовується сушена трава винної рути, яка може бути у різних формах, наприклад, настій, чай, олійний екстракт або настоянка. Чай з винної рути особливо рекомендується при менструальних болях, здутті та відчутті тяжкості в шлунку. Для приготування чайної ложки трави (приблизно 250 мл) заливають окропом і настоюють 20 хвилин. Настій винної рути застосовують зовнішньо при набряках, травмах і зубному болю. Для приготування столову ложку трави заливають окропом і настоюють годину. Після цього настій готовий до використання у вигляді компресів, полоскань або промивань.

Які препарати містять винну руту?

Винна рута доступна в різних формах у аптеках, магазинах здорового харчування та реформах. Найчастіше вона представлена у вигляді екстракту в капсулах, натуральної харчової добавки, яка підтримує травлення, зменшує здуття та покращує функцію травної системи. Крім того, рута часто входить до складу бальзамів та зігріваючих мазей, які застосовуються для лікування м'язових спазмів і болю. Рутою також можна користуватися у вигляді сушених трав, з яких можна приготувати освіжаючий напій.

Чи існують протипоказання до використання винної рути?

Винна рута слід використовувати обережно, оскільки існують певні ситуації, коли її застосування може бути небажаним. По-перше, люди, які мають алергію на рослини з родини рути, повинні уникати її використання, щоб не викликати алергічні реакції. Вагітним і годуючим жінкам слід уникати цієї трави через можливі шкідливі для здоров'я наслідки. Крім того, люди з проблемами шкіри повинні утримуватися від використання винної рути, оскільки вона може погіршити дерматологічні симптоми. Чоловікам, які планують збільшити сім'ю, також слід уникати цієї трави, оскільки вона може негативно впливати на рухливість сперматозоїдів, що ускладнює зачаття.