Qish mevalari – mavsumiy mevalar bilan sog'lom retseptlar
0 izohlar
Eng sog'lom variant mavsumiy mevalarni iste'mol qilishdir, va bizda ularning qimmatli vitaminlar va mikroelementlarga boy ekanligiga kafolat bor, uzoqdan import qilingan mevalarga qaraganda sog'lomroq va arzonroq. Bu juda oson, agar ko'k mevalar, qulupnay, malina va gilos mavsumda bo'lsa,...
Tafsilotlarni ko‘rsatish
Mavsumiy mevalar – nima uchun olma yeyish foydali?
0 izohlar
Olmalar kam kaloriyali va qimmatli ozuqa moddalari, minerallar va pektin, ya'ni tolalar bilan to'la. Ular A, C, E, K vitaminlari hamda folat, kalsiy, kaliy, fosfor, rux va temir manbai hisoblanadi. Har kuni olma iste'mol qilish butun tanamizga ijobiy...
Tafsilotlarni ko‘rsatish