Glutensiz keto non pishirish uchun aralashma 500 g FÜNF ÄNDERUNGEN

TAVSIYALAR
Sizga yoqadi! Ketogen ovqatlanish uchun non pishirish uchun glütensiz aralashma

TAYYORLASH USULI:
1. Pechni (yuqori va pastki) 190°C darajada qizdiring.
2.
Aralashmani idishga quying.
3. 500 ml suv qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
4.
Xamirni yoğurib, bir bo'lak shaklida yarating.
5. 80 daqiqa davomida pechga qo'ying.
6. Pishirgandan so'ng
sovutish uchun chetga qo'ying. Matoga o'rab saqlang.

INGREDIENTLAR

Bodom un, kungaboqar urug'lari, chia urug'lari,
qobig'i olingan qovoq urug'lari, zig'ir urug'lari, yog'siz zig'ir un,
tuxum, Himalaya tuzi.

100 g mahsulot uchun ozuqa qiymati:
Energiya qiymati: 1320 kJ /
319 kcal
Yog': 24 g
shu jumladan to'yingan yog'lar: 2,4
g
Karbogidratlar: 3,1 g
shu jumladan shakar: 2,2 g
Tolalar: 14 g
Protein: 15
g
Tuz: 1,3 g

Glütensiz. Mahsulotda allergenlar bo'lishi mumkin: yong'oqlar.

SAQLASH
Salqin va quruq joyda saqlang,
yopiq idishda