Tuzlangan pista 500g - VIVIO

Ularning o'ziga xos yashil rangi tarkibidagi lyuteinga borliqdir. Ular sog'liq uchun qimmatli yog' kislotalari, temir, kaltsiy, magniy, fotosterinlar va B guruhi vitaminlari manbaidir. Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ularni iste'mol qilish qonidagi yuqori xolesterin darajasiga ega bo'lgan odamlarga yordam berishi mumkin. Past glikemik indeksi tufayli ular diabet bilan og'riganlar tomonidan ham iste'mol qilinishi mumkin. Ular ko'rish qobiliyati va ovqat hazm qilish tizimiga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ular qadimgi Rimda ham ma'lum bo'lgan. O'sha paytlarda qirollarning dasturxoni, faqat tanlanganlar uchun mo'ljallangan bo'lsa, bugungi kunda bu hammamiz uchun keng tarqalgan. Pista yong'oqlari, chunki biz ular haqida gapiryapmiz, o'zining nozik ta'mi va noyob rangi bilan hayratda qoldirmaydilar.

100 g MAHSULOTNING OZIQA QIYMATI
Energiya qiymati - 2493 kJ / 601 kcal
Yog' - 49 g
- shundan to'yingan yog' kislotalari - 6,1 g
Uglevodlar - 19 g
- shundan shakar - 16 g
Protein - 21 g
Tuz - 2 g

NETTOGEWICHT: 500 g

FOYDALANISH
Pista yong'oqlari o'zlari ham mazali gazak bo'lib, shuningdek, ko'plab taomlarga ajoyib qo'shimchadir. Polsha oshxonasida hali keng tarqalmagan bo'lsa-da, ular pishiriqlar, desertlar, kokteyllar va hatto go'shtli taomlarning ta'mimga tobora ko'proq boylik qo'shmoqda. Ular guruch, qo'ziqorin va parmezan pishloqi bilan yaxshi uyg'unlashadi. Aromatik sabzi, pomidor yoki qovoq sho'rvasiga qo'shilganda, siz original taom yaratishingiz mumkin. Yana bir qiziqarli fikr - maydalangan pista yong'oqlaridan tovuq, kurka yoki cho'chqa kotletlarini qoplash uchun foydalanish. Desert uchun fikr yo'qmi? Pista yong'oqli muzqaymoq, pista yong'oqli pishloqli pirog yoki ehtimol bu yong'oqlar bilan energiyaga boy meva-sabzavotli kokteyl? Imkoniyatlar ko'p. Tajriba o'tkazing va "yashil bodom"ning noyob ta'mi va rangidan bahramand bo'ling!

TAVSIYA ETILGAN SAQLASH SHAROITLARI
Salqin va quruq joyda saqlang.