Yog'isiz, glyutensiz bodom uni 250g EFAVIT

Bodom uni E, B1, B2, PP vitaminlari, kaliy, rux va magniy boyligi. Bodomni muntazam isteʼmol qilish ateroskleroz, yurak xuruji, saraton, insult va erta qarishning oldini oladi. Bodom miya faoliyati, xotira va diqqatni yaxshilaydi, immunitet tizimini tartibga soladi va miyani stressga chidamli qiladi. Kapillyarlarni himoya qiladi va teri, soch va tirnoqlarning holatini yaxshilaydi. Bodom uni shirin pishiriqlarda oddiy unga ajoyib alternativa hisoblanadi. Shirin pishiriqlar: tortlar, pirojniylar, pechenelar uchun juda mos keladi. Desertlarni bezash va salatlarni ustiga sepish uchun ishlatilishi mumkin. Shoʻrvalar va souslar uchun ham juda yaxshi. Bodom uni qaymoq va panadalarga qoʻshimcha sifatida ishlatilishi mumkin. Bundan bodom sutini ham tayyorlash mumkin – bir necha osh qoshiq bodom unini buloq suvi va agava siropi bilan aralashtirib, blenderda yuqori tezlikda aralashtiring. Yangi siqilgan sharbat, kakao ichimligi yoki yeryongʻoq suti bilan aralashtirib, ozuqali ichimlik sifatida isteʼmol qilish mumkin.

INGREDIENTLAR
: qaynatilmagan butun yongʻoq bodom.

100 gram uchun ozuqa qiymati:
Energetik qiymati 1547 kJ / 364 kcal
Yogʻ 20 g
shu jumladan toʻyingan yogʻlar 1,5 g
Uglevodlar 13 g
shu jumladan shakar 7 g
Protein 33 g
Natrium 0 g