YUVILMAGAN BEBESPINAT YANGI BIO (taxminan 0,10 kg)

- vitaminlar va minerallar manbai
- Lutein va Zeaksantin manbai
- knedl uchun tavsiya etiladi

Ispanak Markaziy G'arbiy Osiyoda yashaydi, quinoa va qizil lavlagi bilan qarindosh bo'lib, amarant oilasiga mansub o'simlikdir. U uch turdan iborat bo'lib, eng iqtisodiy turi deyarli butun dunyoda yetishtiriladigan sabzavot ispanakdir. Uning tug'ilgan joyi ehtimol Fors bo'lib, u yerda Ispaniyadan Yevropaga tarqalgan.
Ispanak barglari beta-karotin, C, A, K vitaminlari, folat, lutein va zeaksantin kabi yuqori miqdordagi moddalar bilan ajralib turadi. Ular, shuningdek, kalsiy, magniy, temir, fosfor va kaliy kabi minerallarni ham o'z ichiga olishi mumkin. Ushbu yashil sabzavotni iste'mol qilish haddan tashqari stress ta'siriga qarshi kurashishda yordam beradi va bosh og'rig'i hamda bosh aylanishining oldini olishi mumkin.
Ispanak xom yoki pishirilgan holda yaxshi iste'mol qilinadi. Sendvichlar, go'sht, salatlar yoki tortlarga qo'shimcha sifatida mukammal, shuningdek, knedl va palachinkalar uchun ham mos keladi.

SAQLASH TAVSIYALARI
Sovuq va quruq joyda saqlang