冬季水果 – 使用当季水果的健康食谱
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吃当季水果是最健康的,我们有保证它富含宝贵的维生素和微量元素,比远距离进口的水果更健康、更实惠。当蓝莓、草莓、覆盆子和樱桃正当季时,这很简单,但冬天我们该怎么办呢?那时我们唯一能选择的当季水果只有梨和苹果。
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秋季水果。苹果、梨和李子的营养特性
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健康饮食是一个持续的话题。健康的生活方式建立在许多支柱之上,其中一些在专业领域内仍有争议。然而,有一些是普遍认可的。其中之一是食用时令蔬菜和水果以及本地种植的本地产品。
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