从极端到极端——减肥中的陷阱

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在社交媒体上理想化身材的时代,越来越多的人选择开始减肥。想要摆脱多余的脂肪并不是一件坏事。然而,对这一过程的态度和执行方式可能是错误的。流行的减肥方法并不是要让自己挨饿或使用各种神奇的饮食法。本文将讨论一些在尝试健康减肥时应避免的常见错误。
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