糖对我们的身体有何影响,我们可以用什么来替代它?
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多年来,我们一直听说糖对我们身体的有害影响,然而我们仍然过量摄入糖。这不足为奇,因为糖无处不在。我们每天几次往咖啡和茶里加糖。糖不仅存在于糖果中,还存在于酸奶、面包、番茄酱和高度加工的食品中。糖是什么,它对我们的身体有什么影响?
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11 July 2023
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