有机蔬菜店

- 有助于减肥 - 维生素与矿物质来源 - 沙拉绝佳食材 卷心菜是十字花科芸薹属植物，野生种主要分布于欧洲地中海地区。其众多品种、杂交种和变种作为蔬菜在全球广泛种植。近亲包括孢子甘蓝、西兰花、花椰菜、苤蓝和羽衣甘蓝。 与普遍认知相反，卷心菜是健康且易消化的蔬菜。其不良声誉主要源于高热量配料如培根或猪肘。100克卷心菜仅含约40大卡，富含维生素A、B、C、E、K及钙、钾、镁、铁等矿物质。 卷心菜可多种方式烹制。最常见的是生食做沙拉，但也可煮、炒或炖。波兰传统菜肴中不可或缺的包括猎人炖菜、白菜卷和卷心菜汤。若想尝试新颖烹饪方式，亚洲菜系也值得探索。 紫甘蓝呈红紫色，个头比其白色近亲小，但质地更为紧实，且含有更多维生素。 包装: 纸箱。 推荐储存方式 推荐储存方式 1–5°C冷藏 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素C来源 - 健康低卡零食 - 推荐用于沙拉 黄瓜（Cucumis L.）是葫芦科一年生植物。根据资料显示共有50至55个品种，其中最具经济价值的是黄瓜（C. sativus）和甜瓜（C. melo）。 黄瓜汁具有多种修复特性，因此被用于化妆品中。将新鲜黄瓜片敷在眼睑上有助于缓解疲劳，消除眼周浮肿和黑眼圈。 黄瓜果实96%由水分构成，热量低（约13千卡/100克），同时也是维生素和矿物质的来源。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 包装: 纸箱。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减重 - 增强菜肴风味 甜椒与番茄、土豆和茄子同属茄科植物，原产于南美和中美洲，15世纪经哥伦布引入西班牙后传至欧洲，如今已在全球广泛种植。 辣椒是美味且富含维生素和矿物质的食材，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。正在减重的人群无需担心，100克辣椒仅含约25大卡热量。辛辣品种中的辣椒素能促进消化并缓解疼痛。 甜椒可生食、烧烤或作为汤品和酱料的配料使用。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称和地址: strong > BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 富含β-胡萝卜素 - 维生素和矿物质的来源 - 可能有助减肥 黑胡萝卜富含酰化花青素。其类胡萝卜素（包括β-胡萝卜素和叶黄素）及酚类化合物含量也高于橙色胡萝卜。同时也是膳食纤维的丰富来源。 胡萝卜多为二年生植物，少数为一年生或多年生，属伞形科。遍布各大洲。在古代中国，它就以促进健康的特性闻名，但最受欢迎的橙色品种直到17世纪才在荷兰培育出来。 胡萝卜是营养宝库：支持视力健康、加速伤口愈合、有助于对抗β-胡萝卜素痤疮。它热量低且富含矿物质，如：镁、钾、铁、钙、磷、钠和锌。 胡萝卜是一种用途广泛的蔬菜。既可生食也可熟食，两种方式都同样美味。它是肉类菜肴的绝佳搭配，也是健康的零食，甚至可作为蛋糕和甜点的配料。 储存建议 存放于阴凉干燥处 商品包装于网袋中。胡萝卜未经清洗。 生产商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 富含β-胡萝卜素 - 维生素和矿物质的来源 - 可能有助于减肥 黑胡萝卜含有大量酰化花青素。其类胡萝卜素（包括β-胡萝卜素和叶黄素）及酚类化合物含量也高于橙色胡萝卜。同时也是膳食纤维的丰富来源。 胡萝卜通常为二年生植物，少数为一年生或多年生，属于伞形科。遍布各大洲。古代中国就以其促进健康的特性闻名，但最受欢迎的橙色品种直到17世纪才在荷兰培育出来。有助于维持视力、加速伤口愈合并辅助对抗β-胡萝卜素痤疮。热量低且富含矿物质如：镁、钾、铁、钙、磷、钠和锌。 胡萝卜是一种用途广泛的蔬菜。既可生食也可熟食，两种方式都同样美味。它是肉类菜肴的绝佳搭配，也是健康的零食，甚至可以作为蛋糕和甜点的配料。 储存建议 存放于阴凉干燥处 包装: 袋装 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素炸弹 - 增强免疫力 - 有助于对抗肥胖 番茄原产于南美洲西部，属茄科植物。15世纪通过哥伦布船队的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，堪称维生素和矿物质的宝库，包含：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。因其高含水量，能完美解渴并补充水分。番茄果实富含抗氧化剂，帮助身体维持健康与美丽。100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，也完美搭配肉类、意大利面，可作为酱汁和汤品的添加物。 包装: 纸箱。 建议储存条件 建议储存条件 12-17°C 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素来源 - 甜点的绝佳搭配 - 健康零食 桃树属于蔷薇科植物，可能原产于中国中部和东北部地区，目前没有野生品种，均为栽培作物。 桃子果实具有多种营养特性，但热量低（约39千卡/100克）。其中最具保健功效的成分是维生素A、C、E、B族维生素和叶酸，此外桃肉富含钾、磷、叶酸、镁、铁、钙、硼、硒桃子90%由水分构成，是完美的补水解渴水果。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

- 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 辅助控制体重 番茄原产于南美洲西部，属茄科植物。15世纪通过哥伦布的航海探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，堪称维生素和矿物质的宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。因其高含水量，番茄能有效解渴并补充水分。番茄果实富含抗氧化剂，有助于维持身体健康与美丽。每100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，它还能完美搭配肉类和面食，作为酱汁和汤品的添加物。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减重 - 提升菜肴风味 彩椒与番茄、土豆和茄子同属茄科植物，原产于南美和中美洲。15世纪哥伦布将其带回西班牙后传入欧洲，如今已在全球广泛种植。 彩椒是美味且营养丰富的维生素和矿物质来源，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。正在减重的人群无需担心，100克彩椒仅含约25大卡热量。辛辣品种中含有的辣椒素能促进消化并缓解疼痛。 彩椒可生食、烧烤或作为汤品和酱料的配料使用。 储存建议 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质来源 - 可能有助于减肥 - 推荐用于三明治 结球生菜是菊科一年生植物，原产于欧洲和亚洲温带地区，完全由指南针生菜栽培而来。 生菜富含强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素。此外，这种自古就有的独特蔬菜还提供宝贵的B族、C和E族维生素。凭借高纤维和叶酸含量，生菜能减少脂肪和糖分的吸收，有助于减肥。100克新鲜生菜叶仅含约12大卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，广泛用于各类沙拉。它也是晚餐和三明治中珍贵的调味品与装饰点缀。 罗马生菜，又称长叶生菜（Lactuca sativa L. var. Longifolia Lam.），以其修长、皱褶、肉质肥厚的叶片为特征。味道比卷心生菜和奶油生菜更甜，富含铬和维生素A。 储存建议 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素与矿物质来源 - 有助于减重 - 提升菜肴风味 辣椒与番茄、马铃薯和茄子同属茄科植物，原产于中南美洲，15世纪经哥伦布引入西班牙后传至欧洲，如今已遍布全球。 辣椒是维生素和矿物质的鲜美显性来源，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。正在减重的人群无需担忧，100克辣椒仅含约25大卡。辛辣品种中的辣椒素能促进消化并缓解疼痛。 彩椒可生食、烧烤或作为汤品酱料的配料使用。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 托盘上将放置2个有机彩椒。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减重 - 增强菜肴风味 辣椒与番茄、土豆和茄子一样，属于茄科植物。它原产于南美和中美洲，15世纪由哥伦布引入西班牙后传播至欧洲，如今已在全球广泛种植。 辣椒是美味且富含维生素和矿物质的显著来源，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。正在努力减重的人无需担心，100克辣椒仅含约25大卡。辛辣品种中的辣椒素能促进消化并缓解疼痛。 辣椒可生食、烧烤或作为汤品及酱料的添加食材。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 长（甜）辣椒包装于纸箱中。 / p> 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 富含维生素和矿物质 - 可加速新陈代谢 - 可缓解腹泻和便秘 p> 青柠（又称酸橙、莱姆）是一种（据推测）原产于东南亚的芸香科植物。13世纪摩尔人将青柠带入欧洲，首先传入西班牙，随后扩散至欧洲南部地区。目前这种多汁酸味水果的主要生产国包括：阿根廷、印度、伊朗、土耳其、墨西哥和巴西。 青柠是一种极其健康的水果，富含维生素（A、B族、C和E）和矿物质（钙、铁、镁、锌、磷和钾）。定期食用这种柠檬的绿色近亲可以增强免疫系统，缓解腹泻和便秘，改善情绪并有助于减肥。 青柠主要作为配料和饮品装饰而闻名，但也非常适合用于制作柠檬水或雪葩。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处

  - 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 帮助对抗超重 番茄是原产于南美洲西部地区的茄科植物，15世纪通过哥伦布的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，是维生素和矿物质的真正宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于高含水量，它们能完美解渴并补充水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于身体保持健康和美丽。100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，也适合搭配肉类和面食，作为酱汁和汤品的添加物。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。 商品包装于容器中。 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素与矿物质来源 - 有助于减重 - 推荐用于三明治 生菜是菊科一年生植物，原产于欧洲和亚洲的温带地区，由指南针莴苣专门培育而来。 生菜富含强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素。此外，这种自古闻名的独特蔬菜还提供宝贵的B族、C族和E族维生素。由于含有高纤维和叶酸，生菜能减少脂肪与糖分的吸收，有助于体重管理。100克新鲜生菜叶仅含约12大卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，广泛用于各类沙拉中。它也是晚餐和三明治中珍贵的调味品与装饰点缀。 罗马生菜，又称长叶生菜（Lactuca sativa L. var. Longifolia Lam.），以其修长、皱褶且多肉的叶片为特征。其味道比卷心生菜和奶油生菜更为甜美，富含铬元素和维生素A。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称与地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素C来源 - 健康低卡零食 - 推荐用于沙拉 黄瓜（Cucumis L.）是葫芦科一年生植物。根据资料来源不同，现存50至55个品种，其中最具经济价值的是黄瓜（C. sativus）和甜瓜（C. melo）。 黄瓜汁具有多种修复特性，因此被用于化妆品中。将新鲜黄瓜片敷在眼睑上有助于缓解疲劳，消除眼周浮肿和黑眼圈。 黄瓜果实96%由水分构成，热量低（约13千卡/100克），同时也是维生素和矿物质的来源。 推荐储存方式 请存放于阴凉干燥处。 包装内约含5公斤黄瓜。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 为菜肴增添风味 - 叶黄素和玉米黄质来源 芝麻菜是十字花科一年生植物。它野生分布于西亚、黑海和地中海地区等。这种植物易于传播，但很少被人工栽培。作为蔬菜食用或作为香料使用，芝麻菜是一种具有独特、浓郁、略带辛辣风味的植物，也是维生素、矿物质和氨基酸的优质来源。芝麻菜尤其富含叶黄素和玉米黄质，同时也是β-胡萝卜素、铁、钙、钾以及维生素B、A、C和K的丰富来源。 芝麻菜是披萨、沙拉、汤或三明治的绝佳搭配。它与奶酪相得益彰，尤其是蓝纹奶酪、菲达奶酪、黄奶酪和马苏里拉奶酪。 储存建议 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素与矿物质来源 - 叶黄素与玉米黄质来源 - 推荐用于饺子馅料 菠菜原产亚洲中西部，与藜麦和甜菜同属苋科植物。共有三个品种，其中经济价值最高的是菜用菠菜，现已在全球广泛种植。其发源地可能是波斯，后经西班牙传入欧洲。 菠菜叶片富含β-胡萝卜素、维生素C、A、K、叶酸、叶黄素和玉米黄质。同时含有大量矿物质盐，包括钙、镁、铁、磷和钾。食用这种绿色蔬菜有助于缓解压力过大的影响，并可预防头痛和眩晕症状。 菠菜生食熟食皆宜。既可作为三明治、肉类、沙拉或馅饼的配菜，也适合用于制作饺子和薄煎饼。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 p> 注意: 本产品经过清洗处理。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 营养炸弹 - 推荐用于减肥 - 美味的沙拉配料 蔬菜田野沙拉，田野沙拉（Valerianella locusta (L.) lat. Em. Betcke）或可食用田野沙拉，是一种属于缬草科的一年生或两年生植物。其主要分布区域为欧洲、小亚细亚和北非。对气候和土壤要求极低，易于种植。它在波兰野生生长，几乎遍布全国。 田野沙拉在烹饪中用作蔬菜或装饰。这种不起眼的植物味道中性，略带坚果香，是维生素和矿物质的宝贵来源。它提供镁、锰、铜、钾、硒、钙、铁、β-胡萝卜素、B族维生素和维生素C等营养成分——是真正的营养炸弹，具有低血糖指数，热量仅约22千卡。 田野沙拉非常适合搭配沙拉、蔬菜奶昔和三明治。它也非常适合搭配肉类、焗菜和土豆。 推荐储存条件 请存放在阴凉干燥处 提示： 产品已清洗。 生产商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

span > - 维生素和矿物质的来源 - 赋予菜肴风味 - 叶黄素和玉米黄质的来源 芝麻菜，通常称为芝麻菜，是十字花科的一年生植物。它在西亚、黑海和地中海地区等地野生分布。它容易扩散，鲜少被栽培。作为蔬菜食用或作为调味品，芝麻菜是一种具有独特、浓郁、微辣味道的植物，是维生素、矿物质和氨基酸的极佳来源。芝麻菜以其高含量的叶黄素和玉米黄质而自豪，同时也是β-胡萝卜素、铁、钙、钾以及维生素B、A、C和K的丰富来源。 芝麻菜是披萨、沙拉、汤或三明治的绝佳搭配。它与奶酪特别搭配得很好，尤其是蓝纹奶酪、菲达奶酪、黄奶酪和马苏里拉奶酪。 储存建议 请置于阴凉干燥处保存 Towa in einem Plastikbehälter verpackt. 生产商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO