谷物、米饭和种子

DESCRIPTION 烤荞麦适合晚餐搭配蔬菜或炖菜，也可作为汤品、炖菜和蛋糕的配料。 将荞麦粒冲洗后按1:1比例用沸水浸泡，加盖静置约7分钟。无需煮沸。 成分 烤荞麦 * 100% * 有机认证原料 每100克营养成分值 能量值（千焦/千卡）: 1659 千焦/392 千卡 蛋白质（克）: 12克 碳水化合物（克）: 75克 其中糖分（克）: 2.6 克 脂肪（克）: 2.7 克 其中饱和脂肪酸（克）: 0.6 克 膳食纤维（克）: 5.9 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 可能过敏原: 可能含有麸质、坚果和芝麻。 天然产品: 是

成分 半熟长粒米*100%（*来自有机认证种植）   产品描述 有机半熟米经过初步热处理，可防止煮熟后粘连或膨胀。蒸汽的热效应保留了营养成分，大幅缩短了烹饪时间，并使米饭保持松软。它是主菜的绝佳配料，也非常适合作为沙拉、汤品和东方菜肴的配菜。   制备方法 按1:2比例（1份米配2份水）将米加入加盐的沸水中，小火煮约15分钟。   每100克营养成分 能量值 1514千焦/362千卡 脂肪 - 1.0克 其中饱和脂肪酸 - 0.3克 碳水化合物 - 80克 其中糖分 - 0.3克 膳食纤维 - 1.8克 蛋白质 - 7.5克 盐 - 0.02克   推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

描述 生物小米，源自去皮小米，具有原始风味。与干果搭配，是早餐的完美选择。干制版本可与炖蔬菜和新鲜香草一起食用。 成分 小米 * * 有机认证产品 每100克营养成分 热值（千焦/千卡）：1449 千焦 / 346 千卡 蛋白质 (克): 10,5 碳水化合物（克）：71.6 其中糖 (g): 55.1 脂肪（克）：2,9 其中饱和脂肪酸（克）：0.6 膳食纤维（克）：2,3 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处 无糖: 是 可能过敏原： 可能含有麸质、坚果和芝麻 生物产品： 是 天然产品： 是

描述 Bio-Langkorn-Naturreis保留了壳中所有宝贵的营养成分，这使其比去壳谷物更有价值。我们推荐将Naturreis作为肉类菜肴、沙拉和异国风味菜肴的配菜。 成分 棕色长粒米 * 100%（*认证有机成分） 每100克营养成分 能量值 - 1499 千焦 / 354 千卡 脂肪 - 2.2 克, 其中饱和脂肪 - 0.5 克 碳水化合物 - 74 克, 包括糖 - 0.9 克 蛋白质 - 7.8 克 盐 - 0.03 克 p> 准备 将之前冲洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约60分钟。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 全谷物茉莉香米 * 100%（*来自有机农业认证） 描述 Bio-Vollkorn-Jasminreis（有机全谷物茉莉香米）以其细腻的茉莉香气著称。它保留了谷壳中所有宝贵的营养成分，因此比去壳谷物更有价值。非常适合烹饪传统和异国风味的菜肴。它是泰国美食的基础之一。我们推荐作为肉类菜肴、沙拉和甜点的配菜。 准备 将预先洗好的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约35分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1512 千焦 / 357 千卡 脂肪 - 2.4克，其中饱和脂肪酸 - 1.0克 碳水化合物 - 75 克，包括糖 - 0.1 克 蛋白质 - 7.4 克 盐 - 0.03 克 p> 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 全谷物圆米 * 100%（* 原料来自受控有机种植） 描述 有机糙米以其特有的香气和味道著称，能与多种菜肴和谐搭配。它保留了谷壳中所有宝贵的营养成分，因此比去壳谷物更有价值。我们推荐将圆粒米用于烩饭、焗饭和沙拉。 准备 将预先洗净的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约35分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1479 千焦 / 349 千卡 脂肪 - 2.2 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 74 克, 包括糖 - 0.9 克 蛋白质 - 7.2 克 盐 - 0.03 克 推荐储存条件 存放在阴凉干燥处。

配料 白茉莉香米* 100%（*有机认证原料） 产品描述 有机白茉莉香米具有淡雅的茉莉香气，是制作传统和异国风味菜肴的完美选择。它是泰国料理等美食的基础食材，推荐作为肉类菜肴、沙拉和甜点的配餐。 烹饪方法 将淘洗过的米按1:2比例（1份米配2份水）用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1496千焦 / 352千卡 脂肪 - 0.7克， 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 80克， 其中糖分 - 0.1克 蛋白质 - 6.1克 盐 - 0.09克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 白巴斯马蒂米 * 100%（*来自受控有机种植） 描述 Bio-Basmati-Weissreis以其细腻的坚果味和独特的香气著称，是世界上最优质的大米品种。作为肉类、沙拉、异国料理和甜点的配菜，它都是完美的选择。 准备 将预先洗好的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 热值 - 1642 千焦 / 389 千卡 脂肪 - 0.6 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 78 克, 包括糖 - 0.1 克 蛋白质 - 7.4 克 盐 - 0 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 未烘焙克拉科夫荞麦粗粒*100%（*认证有机成分）。 产品描述 有机克拉科夫荞麦由去皮切碎未烘焙的荞麦粒制成，具有温和细腻的风味。最常用作汤品、炖菜、馅饼、肉排、面包抹酱的配料，也可作为搭配蔬菜或炖菜的晚餐食材。 制备方法 将粗粒谷物按1:2比例（1份谷物配2份水）在盐水中用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1659千焦 / 392千卡 脂肪 - 2.7克, 其中饱和脂肪酸 - 0.6克 碳水化合物 - 75克, 其中糖分 - 2.6克 膳食纤维 - 10克 蛋白质 - 12克 盐 - 0.03克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 小米 * 100%（* 有机认证成分）。 描述 生物脱壳小米。与干果搭配早餐的完美选择。干燥版本可与蒸蔬菜和新鲜香草一起食用。 准备 将预先冲洗过的粗磨谷物以1:3的比例（1份谷物对3份水）在盐水中用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 热值 - 1514 千焦 / 358 千卡 脂肪 - 3.9 克, 包括饱和脂肪酸 – 0.9 克 碳水化合物 – 69 克，其中糖 – 1.4 克 蛋白质 – 9.8 克 盐 – 0 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 白藜麦。 产品营养价值 每100克 能量值 1540千焦 / 368千卡 脂肪 -包括饱和脂肪酸 6,07 克 0.706 克 碳水化合物 - 包括糖 64,14 克 0,1 克 纤维 7克 蛋白质 14,12 克 盐 0.012 克 td> 用途： 在烹饪前应将藜麦冲洗干净，以去除赋予苦味的皂苷。按照1杯藜麦对2杯水的比例烹饪。盖上盖子，用小火煮12-15分钟。 储存： 在室温下，存放于干燥处，置于密闭容器中。 过敏原信息： 芝麻、杏仁、含二氧化硫SO的产品 2 ，含麸质产品，各种坚果。尽管我们尽了最大努力，但仍不能100%排除产品中可能存在这些原料的痕迹。

描述 Bio-Bulgur是一种由煮熟、干燥并碾碎的硬质小麦粒制成的粗磨谷物。推荐作为砂锅菜、沙拉、馅料的配菜，以及作为主菜的配料。 成分 硬粒小麦碎麦 * 100%（*来自受控有机种植） 准备 将碾碎的干小麦与微咸的沸水以1:2.5的比例（1份碾碎的干小麦对2.5份水）浸泡，开盖煮约7分钟。然后从炉子上取下，盖上盖子让其膨胀。 每100克营养成分 热值 - 1644 千焦 / 388 千卡 脂肪 - 1.0 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 78 克 包括糖 - 0.4 克 蛋白质 - 13 克 盐 - 0 克 过敏原信息 该产品含有过敏原：麸质。该产品可能含有过敏原：花生和其他坚果、芝麻、大豆。 推荐存储条件 干燥储存于阴凉处。...

描述 它起源于南美洲，在那里已有3000至5000年的种植历史。 这是 印加山区的基本粮食, 它取代了玉米。在西班牙人征服印加后，小麦和大麦的种植被引入 ，这降低了藜麦在该地区的重要性。 如今在美洲的高海拔地区再次 南美洲是主要种植地，同时在北美和欧洲也有种植。 成分 100% 藜麦 每100克产品的营养价值 燃烧值 / 能量 1613 千焦 / 382 千卡 脂肪 / 脂肪 6.1 克 - 包括饱和脂肪酸 / 其中饱和脂肪酸1.6克 碳水化合物 64 克 - w 包括糖 / 其中糖 0 克 膳食纤维 / 膳食纤维 7.0 克...

描述 有机白茉莉香米具有细腻的茉莉花香气。非常适合烹饪传统和异国风味菜肴。它是泰国菜的基础之一。我们推荐作为肉类菜肴、沙拉和甜点的配菜。 成分 白茉莉香米 * 100% (* 来自有机认证种植) 每100克营养成分 能量 - 1496 kJ / 352 kcal 脂肪 - 0.7 g, 其中饱和脂肪酸 - 0.2 g 碳水化合物 - 80 g, 其中糖 - 0.1 g 蛋白质 - 6.1 g 盐 - 0.09 g p> 烹饪方法 先将米洗净，按1:2的比例（1份米配2份水）用小火煮约25分钟。 过敏原信息...

大麦 大麦含有丰富的膳食纤维，有助于改善消化、支持肠道清洁，并能产生饱腹感。珍珠大麦是一种去壳的全谷物，是加工最少的麦片。珍珠大麦含有B族维生素，这些维生素对神经系统的正常运作至关重要，同时还含有维生素A、E、K，以及硒、镁、锌和铁。 成分 大麦碎粒 * 100% * 成分来自受控有机种植，证书编号 PL-EKO-07 原产国：波兰 净重： 500 克 产品每100克的营养价值： 能量值 1414 千焦（335 千卡） 脂肪 2.1 克 其中饱和脂肪酸 0.5 克 碳水化合物 63 克 其中糖 5.6 克 蛋白质 11 克 盐 0.05 克 过敏原信息 本产品含有过敏原：麸质。可能含有过敏原：花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐存储条件 将产品存放在干燥阴凉处。

想必每个人都曾在商店、市场或自己的餐盘中邂逅过来自印度和斯里兰卡风味的香辣咸鲜中带着一丝甜美的神秘混合香料——咖喱。但并非所有人都知道，这个名字不仅代表调味方式，更是一道浸没在浓郁黄橙色酱汁中的美味主菜，这些酱汁由香草和香料染成。茉莉香米嫩咖喱是这道异域菜肴的素食版本，以蔬菜、鹰嘴豆和茉莉香米为基础，自然浸润在温和的咖喱变体中。密封于便捷的玻璃罐中，营养丰富、美味健康、烹制简单，正是快速晚餐的理想之选。巴氏杀菌产品。 配料表 南瓜*18%、水18%、胡萝卜*13%、西葫芦*13%、甜椒*13%、椰奶*（椰子提取物*、水）、鹰嘴豆*4.5%、芒果泥*、茉莉香米*3%、咖喱*2%、腰果*、香茅*、葵花籽油*、柠檬汁*、青柠叶*、姜黄*、香菜*（*有机认证原料） 每100毫升产品的营养成分 能量 - 212千焦 / 51千卡 脂肪 - 2.3克 - 其中饱和脂肪 - 1.5克 碳水化合物 - 7.4克 - 其中糖分 - 1.7克 膳食纤维 - 3.4克 蛋白质 - 0.9克 盐 - 0克 净含量： 540毫升 过敏原信息 可能含有大豆、芥末、芹菜、其他坚果、花生、芝麻 储存建议 储存于2-8°C。开封后请在4天内食用。 制造商 - 名称及地址： ÖKOLOGISCHE VERARBEITUNG MIKOŁAJ...

配料野米* 100%（*认证有机成分） 产品描述从植物学角度看，野米并非真正的大米，而是一种野生水生草类，生长在湖泊和河流岸边，需乘船收割。收割后的米粒呈绿褐色且含水量高，只有在110-120°C温度下干燥后，米粒才会变成棕黑色。野米可作为配菜用于各种菜肴，与蔬菜混合作为馅料，加入汤中或搭配沙拉食用。 烹饪方法取一杯野米加入四杯水中，煮沸45-50分钟，沥干水分，用清水冲洗后即可食用。 每100克营养成分能量值：1555千焦/371千卡 脂肪：0.9克其中饱和脂肪酸：0.2克碳水化合物：78克 其中糖分：1.3克蛋白质：13克盐：0.01克推荐储存条件存放于干燥阴凉处。 制造商 - 名称和地址： VIANDS SP. Z O.O., SPÓŁDZIELCZA 3 , 05-600 GRÓJEC

有机野米具有颗粒感和坚果风味，能为菜肴赋予独特的外观与口感。特别适合制作异国风味料理和沙拉，与禽类、鱼类、野味及海鲜搭配完美。 配料 有机野米 100% 净重 : 250克 每100克产品营养成分: - 能量值 - 1518千焦 358千卡 - 脂肪 - 1.1克 包括饱和脂肪酸 - 0.2克 - 碳水化合物 - 69克 其中糖分 - 2.5克 - 蛋白质 - 15克 - 盐 - 0.02克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处，密封容器保存。 环保 : 是

配料长粒白米* 100%（*有机认证原料）产品描述有机长粒白米具有独特的香气和风味，能与多种菜肴完美搭配。它既营养丰富又易于消化。适合作为肉类、沙拉、异国风味菜肴和甜点的配菜。烹饪方法：将淘洗过的米按1:2比例（1份米配2份水）用小火煮约35分钟。每100克营养成分能量值 - 1494千焦 / 352千卡脂肪 - 1.2克其中饱和脂肪酸 - 0克碳水化合物 - 77克其中糖分 - 0克膳食纤维 - 1.0克蛋白质 - 7.8克盐 - 0.03克 推荐储存条件干燥阴凉处保存。

配料 有机认证白圆米产品描述 为多种菜肴增添风味。适用于烩饭、汤品、肉类料理、沙拉和甜点。每100克营养成分 能量值 1464千焦/345千卡脂肪 1.1克其中饱和脂肪酸 0.3克碳水化合物 78.8克其中糖分 2.5克蛋白质 6.5克盐 过敏原信息麸质、坚果（巴西坚果、腰果、核桃、榛子、杏仁）蜂蜜坚果、大豆、芝麻、芹菜推荐储存条件 干燥阴凉处保存。