有机烤荞麦碎粒 500 克 - BIO RAJ

DESCRIPTION

有机烤荞麦BIO PARADISE

有机烤荞麦BIO最常用作晚餐食材，搭配蔬菜或炖菜，也可添加到汤、炖菜和馅饼中。荞麦是植物蛋白的来源，因此非常适合健身增肌人群、素食者和纯素食者的饮食。荞麦富含赖氨酸（一种必需氨基酸），对体内肌肉组织的构建至关重要。有机烤荞麦BIO还富含膳食纤维，有助于良好消化和维持正常肠道蠕动。它是糖尿病患者饮食的绝佳补充（因为荞麦的血糖指数非常低）。同时，荞麦粒含有B族维生素、钙、磷、镁（支持免疫系统的成分）以及铁、锌和碘——这些对身体的正常运作（尤其是女性）必不可少。RAJ品牌的有机荞麦还富含珍贵的单不饱和及多不饱和脂肪酸，有助于循环系统和代谢过程。

成分

烤荞麦* 100%（*认证有机成分）

准备方法

将荞麦粒与盐水按1:2比例（1份荞麦配2份水）用小火煮约20分钟，期间偶尔搅拌。

每100克营养成分

能量值: 1659千焦 / 392千卡
脂肪: 2.7克
其中饱和脂肪酸: 0.6克
碳水化合物: 75克
其中糖分: 2.6克
蛋白质: 12克
盐: 0.03克

EMPFOHLENER AUFBEWAHRUNG h3 >

存放于阴凉干燥处。