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描述
在脱脂过程中获得的亚麻籽粕是日常均衡饮食的绝佳组成部分。亚麻籽对消化系统的功能有积极影响,支持正确的肠道蠕动,并促进正常的排便。
该产品富含蛋白质、膳食纤维和不饱和脂肪,且钠和饱和脂肪酸含量低。
保持良好的健康需要均衡的饮食和健康的生活方式。
成分
黄金亚麻籽(Linum usitatissimum L.) p>
每100克产品的营养价值:
| 能量值(能量) | 2234 千焦 / 542 千卡 |
| 脂肪 | 44 克 |
| 饱和脂肪酸 | 4,4 克 |
| 单不饱和脂肪酸 | 8,3 克 | tr >
| 多不饱和脂肪酸 | 31克 |
| 碳水化合物 | 2 克 |
| 糖类 | 2 克 |
| 纤维 | 24克 |
| 蛋白质 | 22克 |
| 盐 |
使用说明
将1汤匙亚麻籽倒入3/4杯温水中。等待几分钟并频繁搅拌,直到形成糊状。您可以每天最多2-3次,加入牛奶、水果、果汁、酸奶或蜂蜜食用。磨碎的亚麻籽也是汤、面包、酱料和麦片的绝佳添加物。亚麻籽应在添加到菜肴前立即新鲜磨碎。
推荐存储条件
在室温下,存放于干燥、阴暗处。
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