Obsah:

• Vlastnosti cestovní čekanky
• Cestovní čekanka – zdroj inulinu a cenných živin
• Použití cestovní čekanky
• Čekanka cestovní se používá v kosmetice
• Kontraindikace pro použití cestovní čekanky

Čekanka (Cichorium intybus), známá také pod mnoha dalšími názvy jako čekanka obecná, čekanka divoká nebo polní čekanka, je rostlina z čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae). Tyto malé modré květy jsou téměř všude k nalezení, podél cest, na loukách a v horách. Vyskytuje se téměř po celé Evropě, Asii a severní Africe. Ačkoli je ceněna především pro své trávicí podpůrné vlastnosti, její spektrum použití je mnohem širší. Jaká tajemství skrývá tato běžná a fascinující rostlina a kdy se vyplatí ji použít?

Vlastnosti cestovní čekanky

Čekanka se používá především jako účinný prostředek ke zmírnění potíží spojených s trávicím systémem, jako jsou trávicí potíže, problémy s chutí k jídlu, střevní motilitou a zácpou. Doporučuje se také lidem, kteří bojují s abnormálními hodnotami cholesterolu a triglyceridů. Má pozitivní vliv na funkci jater a podporuje tvorbu a sekreci žluči, což usnadňuje celý trávicí proces. Čekanka má také pozitivní účinek na správnou funkci močových cest. Má vlastnosti:

• močopudné,
• choleretický účinek,
• antibakteriální,
• jemně povzbuzující.

Cestovní čekanka – zdroj inulinu a cenných živin

Díky vysokému obsahu inulinu je čekanka označována také jako přírodní prebiotikum. V trávicím traktu inulin přispívá k obohacení střev o bakterie, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Navíc cestovní čekanka obsahuje:

• Vitamíny A, E a K, vitamíny skupiny B,
• Draslík, fosfor, vápník,
• Flavonoidy,
• Glykosidy,
• Fytosteroly,
• Kumariny
• esenciální oleje,
• Hořčiny,
• Taniny.

Použití cestovní čekanky

Kořeny i listy čekanky jsou bohaté na inulin, prebiotikum, které podporuje zdravou střevní mikroflóru, což se projevuje lepší imunitou, správnou funkcí trávicího systému a zvýšenou střevní motilitou. To urychluje metabolismus a zvyšuje vstřebávání živin. Cestovní čekanka také pomáhá při zácpě. Navíc má pozitivní vliv na oběhový systém, reguluje krevní tlak a pomáhá při vylučování toxinů. Důležité je, že čekanka omezuje vstřebávání cholesterolu a tím předchází vzniku aterosklerózy.

Použití čekanky cestovní je zvláště doporučeno diabetikům a lidem na dietě. Má nízký glykemický index, který pomáhá předcházet náhlým výkyvům v metabolismu cukru a také reguluje hladinu cukru v krvi. Protože pozitivně ovlivňuje močový systém a podporuje přirozenou flóru močových cest, může být užitečná při problémech s močením. Shrnutí: čekanka cestovní:

• má diuretické a choleretické účinky,
• pomáhá regulovat krevní tlak,
• pomáhá snižovat vstřebávání cholesterolu,
• zlepšuje trávicí proces, metabolismus a střevní peristaltiku,
• zlepšuje chuť k jídlu,
• má nízký glykemický index a reguluje diabetický metabolismus,
• podporuje přirozenou imunitu těla,
• se používá v kosmetice pro péči o obličej, vlasy a tělo,
• se používá k výrobě kávy.

Čekanka cestovní se používá v kosmetice

Jedná se o rostlinu, jejíž všestranné účinky zahrnují i péči o pokožku a která se také používá v kosmetickém průmyslu. Je zvláště vhodná pro pleť náchylnou k akné a zralou pleť. Při vnějším použití čekanka přispívá k udržení zdravé pokožky. Extrakt z čekanky se používá v produktech pro péči a posílení vlasů a v kosmetice k prevenci vypadávání vlasů.

Kontraindikace pro použití čekanky cestovní

Produkty s čekankou jsou k dispozici ve formě kapslí, sušené, prášku, kávy, kapek a ve formě kosmetiky pro péči o obličej, tělo a vlasy. Čekanka může být také konzumována ve formě obilné kávy, která má jemně povzbuzující vlastnosti.

Orální užívání přípravků obsahujících extrakt z této rostliny se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám, osobám s přecitlivělostí trávicího systému nebo při přítomnosti žlučových kamenů. Čekanka může dráždit trávicí systém a nebyly hlášeny žádné případy předávkování.