Måder at undgå madspild på
0 kommentarer
At købe mad i overflod, ofte i overflod, og derefter smide de spildte produkter ud, er for mange mennesker en selvfølge og helt normalt. Ifølge rapporten fra Foreningen af polske fødevarebanker "Ingen madspild 2020" indrømmer omkring 54 %...
Se detaljer
Hvorfor og hvordan man spiser spirer - Opskrifter
0 kommentarer
Spirer er planter, der befinder sig i de tidlige vækststadier. I køkkenet værdsættes de for deres smag, men også fordi de er en ægte vitaminbombe. De indeholder uvurderlige mængder af vitaminer, mineraler og enzymer, som er nødvendige for,...
Se detaljer
Jeg spiser sundt og tager på – hvilke faktorer fører til vægtøgning?
0 kommentarer
I denne måned har vi allerede skrevet om undskyldningerne, der gør det svært at følge en diæt. Det er dog værd at bemærke, at selv hvis vi formår at holde fast i vores nytårsforsætter, behøver virkningerne ikke at...
Se detaljer
Hvor starter jeg med sund ernæring?
0 kommentarer
At føre en sund livsstil er ikke en let opgave. Et af de vigtigste elementer er en sund kost. I starten kræver det tid, engagement og motivation. Dårlige vaner er en genvej, normalt meget nemmere. Det er dog...
Se detaljer
