Adaptogener – hvad er de og hvordan støtter de stressresistensen?
0 kommentarer
Den moderne livsrytme har gjort stress til en altomfattende tilstand. I denne sammenhæng søger flere og flere mennesker efter naturlige, milde og sikre måder at støtte deres krop i kampen mod stress. En løsning, der har været kendt...
Se detaljer
Diæt mod stress - styrk din krop og dit nervesystem
0 kommentarer
I svære tider, når stress gør sig gældende, skal du beslutte dig for at styrke nervesystemet. Dette opnår du gennem en livsstilsændring i form af fysisk aktivitet og en Kostomlægning. Hvordan bør en kost mod stress se ud, som...
Se detaljer
Stress og vægttab eller hvorfor kan jeg ikke tabe mig?
0 kommentarer
For en sund livsstil har vi ofte meget at se til. Vi skal lægge meget arbejde i planlægning og tilberedning af måltider. Vi bruger flere timer om ugen på sport. Vi spørger os selv, hvorfor jeg ikke taber...
Se detaljer
