Chrom

Krom er det såkaldte sporstof. Naturligt findes krom i en række fødevarer, hvoraf de rigeste er gær, svampe, nødder, asparges, fuldkornsprodukter, blommer, østers og nogle indmad.

Kroppens behov for dette indholdsstof er ikke højt, men ved mangeltilstande er det værd at supplere den daglige kost med et passende tilskud. I kroppen spiller trivalent krom mange vigtige roller, f.eks. er det en del af RNA, fordøjelsesenzymer og påvirker også korrekt blodkoagulation. Krom er også et mikronæringsstof, der understøtter korrekt stofskifte af fødevarer (sukker, proteiner og fedt), og et stof, der er ansvarligt for regulering af appetitten.

Krom i Biogo-butikken

Biogos sortiment omfatter et stort udvalg af kromholdige præparater: tabletter, kapsler og kosttilskud i pulverform (til fremstilling af en opløsning med vand) samt flydende krom. Kromtabletter anbefales især til personer, der passer på deres figur og er fysisk aktive. Krom i kosten hjælper med at reducere kropsfedt og opbygge muskelmasse. Kroms virkning regulerer appetitten, hvilket hjælper med at overholde den planlagte kostplan og spisetider. Øget fysisk aktivitet kan også føre til et fald i krommængden i vævet, hvilket kan gøre det nødvendigt med tilskud. Krompulver med tilsætning af inulin siges at bidrage til opretholdelsen af et normalt blodsukkerniveau. Disse typer kosttilskud hjælper også med at opretholde en korrekt stofskifte af andre næringsstoffer. Pulverpræparatet kan tilberedes med vand. Tilbuddet omfatter også flydende præparater med krom og mikronæringsstofkomplekser som kobber, zink og mangan. En del af præparatet kan blandes med en smoothie eller te. Virkningen af komplekser med sådanne ingredienser understøtter fordøjelsessystemets glatte funktion, styrker immunforsvaret og beskytter cellevæggene mod virkningerne af oxidativ stress.