Shakshuka med tofu

Producent: Ed Red

Vægt: 300 g

Fordele:

• Afslappende smag
• 4,6 g protein / 100 g
• Vegansk produkt
• Glutenfri
• Uden konserveringsmidler
• Ingen kunstige farvestoffer

Produktbeskrivelse:

I denne dåse er en orientalsk morgenmadsdelikatesse med sojafeta indeholdt. Som du ved, kan morgenmad spises når som helst, så forkæl dig selv, når du har lyst til noget lækkert og let.

Hvorfor er EdRed-dåser et godt valg?

• 2 års holdbarhed
• Hurtig frokost til hjemme og på farten
• Uknuselig under transport
• Let at opbevare, kan stables

Tilberedningsmetode:

Du åbner låget og spiser som på en restaurant!

Tilberedningsmetode 1:

Hæld indholdet af en valgfri dåse (undtagen COLD DELI) i en gryde og varm op under låg ved lav varme uden at tilsætte fedtstof.

Tilberedningsmetode 2:

Du kan lægge den lukkede ORIGINALS-dåse i en gryde med varmt vand og koge i 10 minutter ved svag varme. Når du har taget dåsen op af vandet, åbner du den og holder den med et viskestykke for ikke at brænde dig. Pas på, når du åbner, kan en dråbe stærk sauce sprøjte ud. Læg den varme ret på en tallerken, server med pasta, havregrød, ris, couscous, kartofler eller bare godt brød – helt som du ønsker.

Ingredienser:

• Tofu 13% (soja*)
• Tomater
• Løg
• Hvidløg
• Rød peber
• Grøn peber
• Kummin
• Koriander
• Chiliflager
• Røget rød peber
• Olie fra oliven
• Sort peber
• Salt

Næringsindhold pr. 100 g produkt:

• Energi: 354 kJ (85 kcal)
• Fedt: 4,5 g
• heraf mættede fedtsyrer: 0,7 g
• Kulhydrater: 6,4 g
• heraf sukkerarter: 4,9 g
• Protein: 4,6 g
• Salt: 0,7 g