• Γιατί το δέρμα μας είναι πιο επιρρεπές σε ερεθισμούς το χειμώνα;
• Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε το δέρμα μας από τις αντίξοες χειμερινές καιρικές συνθήκες;
• Φυσικά προϊόντα που δημιουργούν ένα προστατευτικό φράγμα στο δέρμα
• Φροντίδα δέρματος κατά τη χειμερινή περίοδο

Συχνά μιλάμε για την ανάγκη προστασίας του δέρματος το καλοκαίρι, όταν το σώμα μας εκτίθεται σε μεγάλο βαθμό στον ήλιο. Οι περισσότεροι από εμάς συνήθως θυμόμαστε να προστατεύουμε το δέρμα μας από την υπερβολική έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες. Ωστόσο, δεν θυμάται ο καθένας ότι το χειμώνα τόσο το δέρμα του προσώπου όσο και των χεριών εκτίθενται σε βλαβερές εξωτερικές επιδράσεις. Η χαμηλή θερμοκρασία του αέρα, η πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή υγρασία και ο δυνατός άνεμος συμβάλλουν στο να γίνει το δέρμα πολύ γρήγορα υπερβολικά ξηρό, ερεθισμένο και κοκκινισμένο, να αρχίσει να ξεφλουδίζει, να φαγουρίζει και να τείνει να σχηματίζει ρωγμές. Εκτός από τις καιρικές συνθήκες έξω, υπάρχει επίσης το πρόβλημα του ξηρού αέρα μέσα στο σπίτι όταν λειτουργεί η θέρμανση, και συχνά στεγνώνουμε ασυνείδητα το δέρμα μας όταν κρυώνουμε όλη μέρα και κάνουμε ένα ζεστό μπάνιο. Για να αποφύγουμε την ξηρότητα και τον ερεθισμό του δέρματος το χειμώνα, πρέπει να το προστατεύουμε σωστά, κατά προτίμηση με αποδεδειγμένους και φυσικούς τρόπους.

Γιατί το δέρμα μας είναι πιο επιρρεπές σε ερεθισμούς το χειμώνα;

Τους χειμερινούς μήνες το δέρμα μας γίνεται ξηρό και ερεθισμένο από τον δυνατό κρύο άνεμο, τον παγετό και το χιόνι και τείνει να εμφανίζει σπυράκια, διότι το χειμώνα η ατμόσφαιρα μολύνεται περισσότερο λόγω της αυξημένης εκπομπής καπνού από καμινάδες, της σκόνης, του σμογκ και της πυκνής συννεφιάς. Γι' αυτό η χειμερινή προστασία πρέπει να είναι εντελώς διαφορετική από τις άλλες εποχές. Τους πιο κρύους μήνες το δέρμα μας έχει λιγότερη ενυδάτωση από ό,τι τον υπόλοιπο χρόνο και υπάρχουν λιγότερα λιπίδια στο φυσικό προστατευτικό του φράγμα. Αυτός είναι ο λόγος για την αυξημένη ευαισθησία του σε εξωτερικούς παράγοντες και την χειρότερη εμφάνισή του. Τότε είναι απαραίτητο να επαναφέρουμε στο δέρμα τα χαμένα συστατικά.

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε το δέρμα μας από τις αντίξοες χειμερινές καιρικές συνθήκες;

Η βάση για την προστασία του δέρματος του προσώπου είναι η σωστή ενυδάτωση αμέσως μετά τον καθαρισμό, αλλά δεν πρέπει να εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα αμέσως πριν φύγετε από το σπίτι, και ακόμα περισσότερο όταν είμαστε έξω. Έξω, καλύτερα λίγο πριν την είσοδο, θα πρέπει να προστατεύουμε το προηγουμένως ενυδατωμένο δέρμα μόνο με λιπαρή καλλυντική φροντίδα, δηλαδή με την λεγόμενη οκκλουζιόν στρώση, που παγιδεύει την υγρασία στο δέρμα (λατινικά occlusio - «κλείσιμο», που σημαίνει τη δημιουργία ενός φιλμ στο δέρμα που το προστατεύει από υπερβολική απώλεια νερού). Πρόκειται για προϊόντα με βάση λιπαρά συστατικά που προσθέτουν ένα επιπλέον προστατευτικό στρώμα στο φυσικό υδρολιπιδικό φράγμα.

Φυσικά προϊόντα που δημιουργούν ένα προστατευτικό φράγμα στο δέρμα

Παλαιότερα οι μητέρες και οι γιαγιάδες μας χρησιμοποιούσαν για αυτόν τον σκοπό κοσμητική βαζελίνη, αλλά σήμερα γνωρίζουμε ότι η χρήση της μακροπρόθεσμα φράζει τους πόρους του δέρματος, οδηγεί σε επιδείνωση της όψης του δέρματος και είναι δύσκολο να ξεπλυθεί καθημερινά. Ο καλύτερος τρόπος να προσφέρουμε στο δέρμα ένα τέτοιο λιπιδικό φράγμα είναι επομένως να χρησιμοποιούμε μόνο φυσικά προϊόντα που προσφέρουν στο δέρμα ένα μερικώς διαπερατό προστατευτικό φιλμ. Όταν η θερμοκρασία έξω από το παράθυρο φτάνει περίπου στο μηδέν βαθμούς, αξίζει να εφαρμόζουμε φυσικά λίπη στο πρόσωπο και στο δέρμα των χεριών που σχηματίζουν ένα σταθερό προστατευτικό στρώμα, δηλαδή:

• βούτυρο κακάο,
• Βούτυρο καριτέ (Karite-Butter),
• κερί μέλισσας,
• λάδι jojoba,
• λάδι καρύδας,
• γλυκό αμυγδαλέλαιο,
• παρθένο ελαιόλαδο εξαιρετικής ποιότητας,
• Λάδι αβοκάντο,
• Λάδι αργκάν,
• Σκουαλάνιο.

Κατά την εφαρμογή υγρού ελαίου στο δέρμα του προσώπου, αξίζει να χρησιμοποιήσετε μόνο λίγες σταγόνες και να τις ταμπονάρετε πάνω στην προηγουμένως εφαρμοσμένη ενυδατική κρέμα. Στερεά προϊόντα όπως το βούτυρο καριτέ, το βούτυρο κακάο ή το λάδι καρύδας χρειάζονται μόνο λίγα δευτερόλεπτα για να ζεσταθούν στα χέρια σας.

Είναι επίσης χρήσιμο να γνωρίζουμε ότι δεν σχηματίζουν όλα τα έλαια στρώμα προστασίας από τον παγετό. Αυτά με υψηλή περιεκτικότητα σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα διεισδύουν στην επιδερμίδα. Επομένως, τα έλαια από: μπορέτζα, άγριο τριαντάφυλλο, λιναρόσπορο, ιπποφαές, μπορέτζα, σπόρους βατόμουρου, σαφλό, μαύρο κύμινο δεν αποτελούν καλή λύση για την προστασία του προσώπου από τις παγωμένες θερμοκρασίες.

Φροντίδα δέρματος κατά τη χειμερινή περίοδο

Το χειμώνα αξίζει ιδιαίτερα να περιορίσετε το πλύσιμο του ευαίσθητου δέρματος του προσώπου με απολιπαντικά και αρκετά ισχυρά σαπούνια και καλλυντικά που περιέχουν αλκοόλ. Για άτομα με ευαίσθητο και ξηρό δέρμα, ακόμη και τα μικκυλιακά υγρά μπορεί να μην είναι κατάλληλα σε παγετό, καθώς αφαιρούν το προστατευτικό υδρολιπιδικό φιλμ της εξωτερικής στιβάδας του δέρματος. Τότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό λάδι καθαρισμού προσώπου, που όχι μόνο αφαιρεί τις ακαθαρσίες και το μακιγιάζ, αλλά προσθέτει και ένα επιπλέον προστατευτικό στρώμα και θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες και φυτικά εκχυλίσματα. Ας μην ξεχνάμε επίσης ότι το χειμώνα πρέπει να εφαρμόζουμε αντηλιακό, ειδικά όταν έχει χιονίσει έξω και το χιόνι αντανακλά τις ηλιακές ακτίνες. Τότε η υπεριώδης ακτινοβολία φτάνει στο δέρμα και συμβάλλει σημαντικά στην επιτάχυνση της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος καθώς και στην ξήρανση και εξασθένηση της κατάστασής του.

Όπως αποδεικνύεται, η φροντίδα του χειμώνα με βάση φυσικά και εύκολα διαθέσιμα προϊόντα δεν είναι καθόλου δύσκολη και δεν απαιτεί ειδικές, επιπλέον και περίπλοκες θεραπείες από εμάς. Απλώς επιλέξτε ένα από τα προτιμώμενα φυσικά φυτικά έλαιά μας και εφαρμόστε το στο προηγουμένως καθαρισμένο και καλά ενυδατωμένο δέρμα πριν φύγετε από το ζεστό σπίτι και βγείτε στον χειμωνιάτικο καιρό έξω.