Εποχικότητα λαχανικών και φρούτων – τι είναι καλύτερο να τρώει κανείς τον Ιούλιο;

0 σχόλια

Ο πιο απλός τρόπος να τρέφεσαι υγιεινά και νόστιμα είναι η επιλογή τοπικών και εποχιακών προϊόντων. Αυτός ο τρόπος διατροφής συνίσταται στο να τρως όσο το δυνατόν περισσότερα είδη λαχανικών και φρούτων που αναπτύσσονται σε μια συγκεκριμένη χρονική...
Δείτε λεπτομέρειες

Υψηλή αρτηριακή πίεση – μάθετε πώς να την αποφεύγετε

0 σχόλια

Η υπέρταση ονομάζεται επίσης «σιωπηλός δολοφόνος». Ωστόσο, αυτός δεν είναι ένας υπερβολικός όρος, καθώς ενδέχεται να μην αισθανόμαστε πρακτικά καθόλου παρενέργειες από αυτήν την κατάσταση για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που οδηγούν στην υπέρταση,...
Δείτε λεπτομέρειες

Αρχές της οικολογικής πλύσης πιάτων

0 σχόλια

Είτε χρησιμοποιούμε το πλυντήριο πιάτων είτε το κλασικό νεροχύτη – πρέπει να πλένουμε κάθε μέρα. Σε κάθε περίπτωση, είναι λογικό να λαμβάνουμε υπόψη τις οικολογικές και οικονομικές πτυχές. Η προστασία του φυσικού περιβάλλοντος θα πρέπει να γίνει στάση...
Δείτε λεπτομέρειες

Ποια φυσικά προϊόντα μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του ήπατός μας;

0 σχόλια

Το ήπαρ μας είναι ένα όργανο που είναι ιδιαίτερα επιρρεπές σε διάφορες βλάβες. Αυτό οφείλεται στις λειτουργίες που εκτελεί στο σώμα. Είναι αλήθεια ότι τα κύτταρά του έχουν, ως ένα από τα λίγα, την ικανότητα να αναγεννώνται. Παρ'...
Δείτε λεπτομέρειες

Αυγά κοτόπουλου – επιβλαβή για την υγεία ή μάλλον το αντίθετο;

0 σχόλια

Τα αυγά κοτόπουλου μπορούμε σίγουρα να τα συμπεριλάβουμε, ένα τρόφιμο που προκαλεί πολλές αντιπαραθέσεις. Καθώς μαθαίνουμε όλο και περισσότερα για τη σύνθεσή τους και τις πιθανές επιπτώσεις στη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, έχει αλλάξει και ο τρόπος που...
Δείτε λεπτομέρειες

Διατροφή χωρίς γλουτένη – αξίζει ή όχι;

0 σχόλια

Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και πιο συχνά για τις αρνητικές επιπτώσεις της γλουτένης στον ανθρώπινο οργανισμό. Επίσης, το ποσοστό των ασθενών που για διάφορους λόγους δεν μπορούν να καταναλώσουν αυτό το συστατικό της τροφής αυξάνεται σημαντικά. Υπάρχουν...
Δείτε λεπτομέρειες