• Los ingredientes más valiosos del arándano
• Arándano para problemas digestivos
• Protección ocular y prevención de enfermedades oculares
• ¿Qué más?

El arándano, también conocido como mora azul, arándano o simplemente arándano, es una planta de la familia de las Ericáceas, que está ampliamente distribuida en Europa, Asia y América del Norte. En Polonia es muy popular, principalmente por sus propiedades medicinales y su agradable sabor, que enriquece varios tipos de postres y cócteles. ¿Cuál es el poder del arándano? Descúbrelo en el artículo de hoy.

Los ingredientes más valiosos del arándano

El arándano es una verdadera bomba de vitaminas: contiene, entre otras, las vitaminas B1, B2, A, C y PP. Además, el arándano es rico en fibra, ácido fólico y ácidos orgánicos como el cítrico y el málico. También contiene muchos minerales, como fósforo, zinc, calcio, hierro y potasio. Gracias a esto, la planta se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar diversas enfermedades y dolencias, mostrando una eficacia impresionante.

Arándano para problemas digestivos

El jugo y la infusión de bayas secas se utilizan comúnmente como remedios caseros contra intoxicaciones, estreñimiento y diarrea. Ayuda a combatir infecciones del sistema digestivo, regula el metabolismo y asegura su correcto funcionamiento. Además, el arándano neutraliza productos metabólicos dañinos, limpia y purifica el tracto digestivo. También mantiene en buen estado el intestino y la mucosa gástrica.

El jugo y la infusión de bayas secas se utilizan comúnmente como remedios caseros contra intoxicaciones, estreñimiento y diarrea. Ayuda a combatir infecciones del sistema digestivo, regula el metabolismo y asegura su correcto funcionamiento. Además, el arándano neutraliza productos metabólicos dañinos, limpia y purifica el tracto digestivo. También mantiene en buen estado el intestino y la mucosa gástrica.

Protección ocular y prevención de enfermedades oculares

Gracias a las antocianinas, el arándano se utiliza con frecuencia para tratar trastornos visuales y apoyar la visión. Si lo incorporas a tu dieta diaria, también estarás protegido contra la miopía o reducirás la probabilidad de que aparezca. Esta planta se recomienda especialmente a personas que sufren de fotofobia y a quienes tienen dificultades para adaptar su visión a diferentes tipos de iluminación. También es importante mencionar que el arándano protege los ojos contra la degeneración, como la degeneración de la retina, así como contra las cataratas y la ceguera nocturna.

¿Qué más?

Arándano para escribir, ya que su efecto curativo no termina solo con el apoyo a la visión y al sistema digestivo. Esta planta tiene un fuerte efecto bactericida, mejora la circulación y es perfecta para prevenir los síntomas del resfriado, apoyando, entre otros, las vías respiratorias y limpiando las vías respiratorias superiores.

Como puedes ver, vale la pena tener arándanos a mano: sin duda son beneficiosos para la salud y al mismo tiempo tienen un sabor excelente.