Talvhedelmät – terveellisiä reseptejä kauden hedelmillä
0 kommentteja
Terveellisintä on syödä sesongin hedelmiä, ja meillä on takuu siitä, että ne ovat täynnä arvokkaita vitamiineja ja mikroravinteita, terveellisempiä ja edullisempia kuin kaukaa tuodut hedelmät. Se on helppoa, kun mustikat, mansikat, vadelmat ja kirsikat ovat sesongissa, mutta miten...
Näytä tiedot
Sesongin hedelmät – miksi omenoiden syöminen kannattaa?
0 kommentteja
Omenat ovat vähäkalorisia ja täynnä arvokkaita ravintoaineita, mineraaleja ja pektiiniä eli kuituja. Ne ovat A-, C-, E-, K-vitamiinien sekä foolihapon, kalsiumin, kaliumin, fosforin, sinkin ja raudan lähde. Omenien päivittäinen nauttiminen vaikuttaa myönteisesti koko kehoomme.
Näytä tiedot
