Onko kausidepressio myytti? Miten auringon puute vaikuttaa kehoomme?
0 kommentteja
Kesän viimeisten päivien myötä koittaa aika, jolloin päivät lyhenevät, lämpötila laskee jyrkästi ja taivas peittyy ensin sadepilviin ja sitten lumipilviin. Ulkona ikkunan takana pimenee klo 16, vaikka meille tuntuu, että ei ole kovin kauan siitä, kun oli valoisaa...
Näytä tiedot
Kun kevät ei ole iloinen: Kuinka käsitellä kevätmasennusta?
0 kommentteja
Vaikuttaa siltä, että on vaikea löytää kevättä optimistisempaa vuodenaikaa. Luonto herää eloon, päivät pitenevät, lämpötila nousee tasaisesti... Silti monet ihmiset tuntevat olonsa juuri nyt masentuneeksi, heikoksi ja yleisesti toivottomaksi.
Näytä tiedot