Kehon puhdistaminen talven jälkeen – miten valmistautua kevääseen?

0 kommentteja

Kylmimpänä vuodenaikana aineenvaihduntamme hidastuu ja siirtyy talvitilaan. Tämä on aika, jolloin ulkoilma-aktiviteetit ovat rajoitettuja ja kaipaamme mieluummin raskaampia ruokia, jotka antavat meille energiaa ja lämmittävät, kuin virkistäviä, kevyitä salaatteja. Kaikki tämä johtaa siihen, että kehomme kerää tänä aikana...
Näytä tiedot

Terveelliset gluteenittomat jälkiruoat – Tarjoiluehdotuksia

0 kommentteja

Gluteeni, eli proteiini, jota esiintyy rukiin, vehnän ja ohran jyvissä, vastaa näistä viljoista valmistettujen leivonnaisten koostumuksesta. Sen ansiosta leipä on kevyesti kostea ja tahmea. Tämä ainesosa sisältyy useimpiin päivittäistavaroihin: leipään, pastaan, puuroon, ketsuppiin ja majoneesiin, jäätelöön, sämpylöihin, kakkuun,...
Näytä tiedot

Todistetut menetelmät kehon tehokkaaseen myrkkyjen puhdistamiseen

0 kommentteja

Me kaikki koemme ajoittain äärimmäistä väsymystä, joka heikentää yleistä hyvinvointiamme. Tällöin tunnemme itsemme uupuneiksi, usein siihen liittyy kipuja eri kehon osissa ja keskittymisvaikeuksia. Näitä merkkejä ei pidä aliarvioida – ne voivat johtua suuresta määrästä myrkkyjä kehossamme. Siksi kannattaa...
Näytä tiedot