Mitkä yrtit ovat sen arvoisia, että niitä juodaan kuumalla säällä ja miksi?
0 kommentteja
Useimmat meistä yhdistävät varmasti yrtit niiden lämmittävään vaikutukseen. Tämä pätee esimerkiksi suosittuihin talviseen saunajuomiin, jotka sisältävät kardemummaa, kanelia, neilikkaa ja inkivääriä. Kuitenkin käy ilmi, että yrtit auttavat myös kesähelteillä, kun tarvitsemme viilennystä. Mitkä yrtit siis ovat sen arvoisia,...
Näytä tiedot
Yrttien parantava voima – miten niillä voi vahvistaa immuunijärjestelmää?
0 kommentteja
Lokakuun alussa kirjoitimme siitä, miten kehon immuniteetista huolehditaan. Tuolloin keskityimme tunnistamaan ne toimintamme alueet, joihin tulisi kiinnittää erityistä huomiota. Mainitsimme siis, kuinka tärkeä rooli ruoalla, juomilla ja levolla on immuunijärjestelmän tukemisessa. Tänään yritämme kuitenkin rajata tätä aihetta tarkastelemalla...
Näytä tiedot
Höyryhengitykset - tapa rauhoittua
0 kommentteja
Stressi, univaikeudet, huono unenlaatu ja hermostuneisuus... 2000-luvulla on hyvin vaikeaa välttyä elämän kiireen negatiivisilta vaikutuksilta. Niiden, jotka kohtaavat näitä ongelmia, tulisi yrittää käsitellä ahdistusta ja unihäiriöitä luonnollisesti ennen kuin päättävät ottaa käyttöön vahvoja lääkkeitä. Yrttiteet ovat olleet tunnettuja...
Näytä tiedot