Ruoansulatusvaikutus aivoihin – parhaat ja huonoimmat ruoat
0 kommentteja
Se, mitä syömme, vaikuttaa merkittävästi aivomme toimintaan. Sen tehokkuuteen, muistamisen ja oppimisen nopeuteen sekä keskittymiseen. Hyvin ravittu aivot toimivat nopeammin ja tehokkaammin. Jos emme säännöllisesti tarjoa niille tuoreita, terveellisiä tuotteita, väsymme nopeammin, menetämme keskittymiskykymme ja opimme hitaammin. Pelkkä...
Näytä tiedot
Auringonkukka- vai rapsiöljy? Kumpi pitäisi valita?
0 kommentteja
Puolassa yleisimmin käytetyt öljyt ovat auringonkukka- ja rapsinsiemenistä puristettuja. Niitä käytetään ravintoloissa ja kotikeittiöissä. Käytämme niitä usein vaihdellen ilman, että ajattelemme, onko niiden välillä eroja, sopiiko toinen enemmän tai vähemmän tiettyyn ruokaan ja ovatko niiden ominaisuudet samankaltaisia. Kumpi...
Näytä tiedot