Milloin ottaa proteiinia?
0 kommentteja
                Aterian, aamiaisen, lounaan tai illallisen koostamisessa kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että ne sisältävät hiilihydraatteja, arvokkaita rasvoja, vitamiineja, hivenaineita ja tietenkin proteiinia. Proteiinit ovat kehon rakennusaineita ja välttämättömiä kehon sujuvalle toiminnalle. Tekijät kuten ikä, sukupuoli ja elämäntapa määräävät yksilöllisen...
            
                
                    Näytä tiedot
                
            Minkä proteiinin valita?
0 kommentteja
                Proteiini on yksi tärkeimmistä ravintoaineista, jotka on oltava päivittäisessä ruokavaliossasi. Sen rooli kehossa on erityisen tärkeä, sillä se on välttämätön kudosten rakentamiseen ja vahvistamiseen, mutta se vastaa myös monien keskeisten prosessien säätelystä koko kehossa. Minkä proteiinin sinun tulisi...
            
                
                    Näytä tiedot
                
             
 
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                    


 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                     
                 
                