Seleeni

Seleeni on mikroravintoaine, jota keho tarvitsee säännöllisesti oikeassa määrässä. Sen rooli on erittäin tärkeä, sillä se osallistuu endokriinisen ja hermoston prosesseihin. Seleeni on välttämätön entsyymien sujuvalle toiminnalle.


On hyvä tietää, että seleeni on myös antioksidantti, joka suojaa solukalvoja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Orgaaninen seleeni, esimerkiksi ravintolisänä annettuna, tukee myös kilpirauhasen toimintaa ja edistää nivelten hyvää kuntoa ja terveyttä. Edellä mainittu seleenin vaikutus hermostoon liittyy pääasiassa hyvinvoinnin ja emotionaalisen tasapainon ylläpitämiseen. Seleeniä on elintarvikkeissa, kuten kalassa (erityisesti tonnikalassa ja lohessa), merenelävissä sekä paranpähkinöissä, munissa, kalkkunassa, naudanlihassa ja riisissä.

Seleeni Biogo.pl -kaupassa

Biogo.pl tarjoaa korkealaatuisia seleenipitoisia valmisteita. Ravintolisä, joka on helppo niellä tablettien tai kapselien muodossa, sopii täydellisesti monipuolisen ruokavalion täydentämiseen, erityisesti ihmisille, jotka jättävät eläinperäiset tuotteet pois ruokavaliostaan. Valikoimaan kuuluu myös neste- ja jauhemuotoisia valmisteita, jotka on tarkoitettu sekoitettavaksi veden tai mehun kanssa. Tämän mikroravintoaineen tarpeenmukainen saanti on tärkeä osa verenkiertoelimistön sujuvan toiminnan tukemista. Seleeniä sisältävät tabletit ovat usein rikastettuja aineksilla, jotka helpottavat aineen imeytymistä, kuten sinkki, jodi ja vitamiinikompleksit: erityisesti E-, A-, B12- ja C-vitamiinit. Seleenin tarpeen täydentäminen edistää myös ihon, hiusten ja kynsien hyvää kuntoa. Aikuisen päivittäinen seleenitarve on 55 µg (raskaana olevilla se on hieman suurempi). Kannattaa valita lisä, joka on optimaalisesti räätälöity juuri sinun erityistarpeisiisi.