LUOMU keitetty maissi (n. 0,40 kg)

- Vitamiini- ja mineraalipommi
- D-vitamiinin lähde
- terveellinen välipala

Maissi (Zea) on heinäkasvien heimoon kuuluva kasvi. Tämän intensiivisen keltaisen, hieman makean makuisen vihanneksen syntypaikka on Keski-Amerikassa, josta se Kolumbuksen retkien ansiosta päätyi Eurooppaan. Maissia viljellään laajasti ympäri maailmaa, ja sillä on viisi lajia, joista taloudellisesti merkittävin on tavallinen maissi.
Amerikan syötäväksi kullaksi tunnettu maissi on kasvi, joka on äärimmäisen ravinteikas ihmiselle. Siinä on muun muassa B-vitamiineja, harvinaista D-vitamiinia, joka on erittäin tärkeä ilmastovyöhykkeellämme, lisäksi erittäin tehokas antioksidantti E-vitamiini sekä arvokkaita mineraaleja, fosforia, kaliumia, magnesiumia, rautaa ja seleeniä.
Paistettu tai keitetty maissi sopii erinomaisesti välipalaksi, tämän herkullisen kasvin siemenet ovat lisäys salaattiisi, eikä popcornia voita ja suolaa unohtaa elokuvanäytöksissä.

SUOSITELLUT SÄILYTYSOLOSUHTEET
Säilytä viileässä ja kuivassa

RAVINTOARVO 100 g KOHTI:
Energia-arvo (kJ/kcal): 395/93
Rasva (g): 1,50
josta tyydyttyneitä rasvahappoja (g): 0,30
Hiilihydraatit (g): 17, 10
josta sokeria (g): 6,30
Proteiini (g): 2,50

VALMISTUS
Ota maissintähkät pakkauksesta ja lämmitä noin 5 minuuttia kuumassa, mutta ei kiehuvassa vedessä. Kiitos. Voit voittaa kuuman maissin suosikkiyrteilläsi ja -mausteillasi. Maissi sopii grillattavaksi, keittoihin tai salaatteihin – se on myös herkullista.