Paahdettu tattari BIO 500 g - BIO RAJ

KUVAUS

Paahdettu tattari BIO PARADISE

Paahdettu luomu-tattari BIO käytetään useimmiten ainesosana illalliseen yhdessä vihanneksien tai muhennosten kanssa sekä lisukkeena keittoihin, muhennoksiin ja pasteijoihin. Tattari on kasviproteiinin lähde ja siksi hyvä lisä ravintoon niille, jotka harjoittavat lihaskuntoutusta, sekä vegaanien ja kasvissyöjien. Tattari on rikas lysiiniin (välttämätön aminohappo), joka on välttämätöntä lihaskudoksen rakentumiselle kehossa. Paahdettu luomu-tattari BIO on myös runsaasti kuituja, jotka tukevat hyvää ruoansulatuskykyä ja normaalin suoliston peristaltiikan ylläpitämistä. Se on erinomainen lisä diabeetikoiden ravintoon (tattarin erittäin alhaisen glykeemisen indeksin vuoksi). Samalla tattarinjyvät sisältävät B-vitamiinin, kalsiumin, fosforin, magnesiumin (aineet, jotka tukevat immuunijärjestelmää) sekä raudan, sinkin ja jodin - välttämättömiä kehon sujuvan toiminnan kannalta, erityisesti naisilla. RAJ-merkin luomu-tattari on myös rikasta arvokkaissa yksinkertaisissa ja monityydyttymättömissä rasvahapoissa, jotka tukevat verenkiertoa ja aineenvaihduntaprosesseja.

AINEKSET

paahdettu tattari * 100 % (* sertifioitu luomuainesosa)

VALMISTELU

Keitä puuro suolavedessä suhteessa 1:2 (1 osa puuroa 2 osaan vettä) miedolla lämmöllä noin 20 minuuttia, sekoittaen silloin tällöin.

RAVINTOARVO 100 g

Energia-arvo: 1659 kJ / 392 kcal
Rasvaa: 2,7 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,6 g
Hiilihydraatit: 75 g
joista sokeria: 2,6 g
Proteiini: 12 g
Suola: 0,03 g

SUOSITELLUT SÄILYTYSEHDOT h3 >

Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa.