Mistä löytää omega-rasvahappoja?

0 kommentteja

Omega-rasvahappoja on kolmea tyyppiä – 3, 6 ja 9. Ne ovat tärkeitä osia tasapainoista ruokavaliota, ja niiden sopiva osuus ruokavaliossa auttaa ylläpitämään hyvää kuntoa. Ihmisen keho pystyy valmistamaan itse tyydyttymättömiä happoja, joissa on yksi kaksoissidos (kuten Omega-9-rasvahappo), mutta...
Näytä tiedot