Rellin siemenet ovat tavallisen pellavan siemeniä. Nämä huomaamattomat, pienet, ruskea-kultaiset jyvät luokitellaan superruoiksi, eli käsittelemättömiksi, luonnollisiksi elintarvikkeiksi, joiden ravinteikkuus vaikuttaa myönteisesti ihmisen terveyteen. On hyvä tietää, millaisissa tilanteissa on kannattavaa tarttua rellin siemeniin ja miten ja missä muodossa...