Mikä vaikutus omega-3-rasvahapoilla on?
0 kommentteja
Monet ihmiset välttävät rasvoja, koska he pelkäävät niiden haitallisia vaikutuksia terveyteen. Kaikki rasvat eivät kuitenkaan ole haitallisia! Omega-3-rasvahapot ovat arvokkaita aineosia, jotka tukevat sydäntä, aivoja ja immuunijärjestelmää. Ota selvää, miksi niiden sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioon kannattaa ja mitkä tuotteet...
Näytä tiedot
Mistä löytää omega-rasvahappoja?
0 kommentteja
Omega-rasvahappoja on kolmea tyyppiä – 3, 6 ja 9. Ne ovat tärkeitä osia tasapainoista ruokavaliota, ja niiden sopiva osuus ruokavaliossa auttaa ylläpitämään hyvää kuntoa. Ihmisen keho pystyy valmistamaan itse tyydyttymättömiä happoja, joissa on yksi kaksoissidos (kuten Omega-9-rasvahappo), mutta...
Näytä tiedot