Shakshuka tofulla

Valmistaja: Ed Red

Paino: 300 g

Edut:

• Virkistävä maku
• 4,6 g proteiinia / 100 g
• Vegaaninen tuote
• Gluteeniton
• Ilman säilöntäaineita
• Ei keinotekoisia väriaineita

Tuotteen kuvaus:

Tässä purkissa on itämainen aamupalannautinto soijarahkaa sisältäen. Kuten tiedätte, aamiainen voidaan syödä milloin tahansa, joten nauttikaa siitä aina, kun tekee mieli jotakin herkullista ja kevyttä.

Miksi EdRed-tölkit ovat hyvä valinta?

• 2 vuotta säilyvyysaikaa
• Nopea lounas kotiin ja matkalle
• Rikkinäinen kuljetuksen aikana
• Helppo säilyttää, niitä voi pinota päällekkäin

Valmistustapa:

Avaat kannen ja syöt kuin ravintolassa!

Valmistusmenetelmä 1:

Kaada minkä tahansa tölkin sisältö (paitsi COLD DELI) kattilaan ja kuumenna hiljaisella lämmöllä kannen alla ilman rasvan lisäämistä.

Valmistusmenetelmä 2:

Voit laittaa suljetun ORIGINALS-tölkin kattilaan kuumaa vettä ja keittää sitä 10 minuuttia matalalla lämmöllä. Kun olet ottanut tölkin vedestä, avaa se ja pidä sitä keittiöliinan läpi, jotta et polta itseäsi. Varo, kun avaat tölkin, sillä terävä kastike voi roiskua ulos. Lämmitetty ruoka kannattaa laittaa lautaselle ja tarjoilla sen kanssa nuudeleita, kaurapuuroa, riisiä, kuskusta, perunoita tai vain hyvää leipää - aivan kuten haluat.

Ainekset:

• Tofu 13% (Soija*)
• Tomaatit
• Sipulit
• Valkosipuli
• Punainen pippuri
• Vihreä pippuri
• Juustokumina
• Korianteri
• Chilijauhe
• Savustettu punainen pippuri
• Oliiviöljy
• Mustapippuri
• Suola

Ravintoarvot 100 g tuotetta kohti:

• Energia-arvo: 354 kJ (85 kcal)
• Rasvaa: 4,5 g
• joista tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,7 g
• Hiilihydraatit: 6,4 g
• joista sokeria: 4,9 g
• Proteiini: 4,6 g
• Suola: 0,7 g