Rote Kidneybohnen BIO 400 g - BIO PLANET

AINEET

Kidneybohnen * 100 % (* luomuviljelystä)

KUVAUS:

Bio-Kidneybohnen ovat palkokasveja. Pavun nimi tulee siementen munuaisen muodosta. Se on erinomainen kuitu- ja kasviproteiinin lähde. Suositellaan keittoihin ja pataruokiin, esimerkiksi Chili con Carneen, sekä ainesosaksi salaateissa, kylminä ja lämpiminä, ja sekoitettuna tahnoihin ja piirakoihin.

VALMISTELU

Pavut, jotka on ensin liotettu ja huuhdeltu vähintään 12 tuntia, tulisi keittää noin 60 minuuttia tuoreessa, suolattomassa vedessä. Suolaa pavut vasta keittämisen lopussa.

RAVINTOARVO 100 g:ssa

Energia-arvo - 1170 kJ / 279 kcal

Rasvaa - 0,3 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja - 0,1 g

Hiilihydraatit - 29 g, sisältäen sokereita - 2,2 g spa n>

Faser - 28 g

Proteiini - 26 g

Suola - 0,06 g

ALLERGIA TIEDOT

Tuote voi sisältää allergeeneja: gluteenia, maapähkinöitä ja muita pähkinöitä, seesaminsiemeniä, soijaa.

SUOSITELLUT SÄILYTYSEHDOT

Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa.