Auringonkukka 500g Targroch PÄIVÄYS: 11.2025

Valikoimastamme löydät vanhentuneita tuotteita, jotka ovat edelleen täysin käyttökelpoisia - ja annamme niille mahdollisuuden toiseen elämään roskakorin sijaan. Näin saat paitsi houkuttelevan hinnan, teet myös konkreettisen panoksen ruokahävikin ja jätteen vähentämisen puolesta. Se on yksinkertainen ja tietoinen valinta: hyödyt terveellisistä elintarvikkeista ja samalla autat vähentämään jätettä ja suojelemaan ympäristöä. Yhdessä voimme tehdä hyvää - ilman kompromisseja

Päiväys: 11.2025

Auringonkukka 500 g Targroch

KUVAUS

- rikas E-vitamiinin lähde
- sisältää paljon ravintokuitua
- maukas lisäys salaateihin

Auringonkukka on yksi kauneimmista viljely- ja koristekasveista, jolla on yhtä mielenkiintoisia käyttömahdollisuuksia kuin visuaalisia ominaisuuksia. Puolan pelloilla se kukkii loppukesällä ja koristaa kukkapenkkejä myöhäissyksyyn saakka. Auringonkukansiemenet ovat erityisen rapeita ja ravitsevia
Kuorittu auringonkukka on lähde mm. sinkille, fosforille, magnesiumille, kaliumille, kalsiumille ja raudalle. Niitä tulisi nauttia erityisesti terveellisten välipalojen ystävät, kasvissyöjät ja herkuttelijat - korkean valkuaispitoisuutensa vuoksi, joka on energianlähde ja lihasten rakennusaine. Auringonkukansiemenet sisältävät paljon ravintokuitua, joka edistää ruoansulatusjärjestelmän säätelyä. Siemenet kuuluvat tuotteisiin, joissa on eniten fytosteroleja, kemikaaleja, jotka voivat alentaa veren kolesterolitasoa. Myös foolihappo, B9-vitamiini, on näissä siemenissä. Foolihapon puute voi johtaa esimerkiksi anemiaan.
Auringonkukansiemeniä voidaan nauttia kuorittuina tai lisätä salaateihin (ne maistuvat erityisen hyviltä kana- tai tonnikalasalateissa), myslyssä ja aamiaismuroissa. Älä unohda niitä leivottessasi itse leipää. Auringonkukansiemeniä voidaan myös paistaa kuivassa paistinpannussa.

AINEKSET
Kuoritut auringonkukansiemenet

Nettopaino: 500 g

Ravintoarvot 100 g:ssa:
Energia-arvo: 2471 kJ / 595 kcal
Rasva: 43,7 g
- joista tyydyttyneitä rasvahappoja: 4,42 g
Hiilihydraatit: 18,6 g
- joista sokeria: 2,3 g
Ravintokuitu: 6,0 g
Valkuaiset: 28,8 g
Suola: 0,01 g

ALLERGIA TIEDOT
Tämä tuote voi sisältää: seesami, mantelit, gluteeni, erilaiset pähkinät.

SUOSITELLUT SÄILYTYSEHDOT
Säilytä kuivassa ja viileässä tiiviisti suljetussa astiassa.