De nombreuses herbes comme la menthe poivrée et la lavande ont un effet relaxant et aident ainsi à réduire le stress, qui est l’un des déclencheurs des migraines.

Sa disponibilité est nettement inférieure, mais il est principalement destiné à la pharmacothérapie de toutes les maladies thyroïdiennes. De plus, il a été nettoyé en conséquence, ce qui le rend relativement sûr à consommer.

On le trouve presque partout en Europe, en Asie et en Afrique du Nord. Quels secrets cache cette plante commune et fascinante et quand vaut-il la peine de la cueillir ?

Le jeûne intermittent consiste à jeûner entre les repas, ce que l’on appelle la fenêtre alimentaire. La période de jeûne peut durer plusieurs heures par jour ou seulement certains jours de la semaine.

Diverses herbes et épices peuvent également augmenter considérablement les performances rénales, mais ont également un effet protecteur sur celles-ci. Certains peuvent être ajoutés avec succès aux plats, tandis que d’autres sont mieux servis en infusion. Lequel dois-je choisir...

Après toute l’abondance de fruits que l’été nous a offerte, il semble que septembre signifie la fin de la saison des fruits. Cependant, la fin de l’été est le moment où nous avons enfin accès aux pommes, prunes...