Fer héminique et fer non héminique : que se passe-t-il dans ces substances ?
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Le fer est un minéral qui détermine de nombreux processus dans notre corps. Il est donc très important de l’apporter à l’organisme par l’alimentation. Ajoutons qu’il existe deux types de fer de base : le fer héminique et...
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Sources de fer dans un régime végétarien
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Les régimes sans viande, végétariens, végétaliens et leurs différentes variantes deviennent de plus en plus populaires chaque année et de plus en plus de personnes choisissent de renoncer à la consommation de produits d'origine animale. Cependant, n’importe lequel...
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