• Forskoline - effets et propriétés

• Forskoline - dosage et effets secondaires

L'ortie indienne ou Coleus forskohlii, autrement connue sous le nom de sauge indienne ou simplement Coleus, est une plante qui est utilisée depuis des années dans la médecine traditionnelle indienne, entre autres comme analgésique, pour lutter contre la thyroïde maladies ou maladies cardiaques et est appréciée. On le trouve dans les pays d'Asie du Sud-Est et il est également apprécié comme plante ornementale grâce à sa belle couleur multicolore caractéristique. Des effets bénéfiques pour la santé sont attribués à la forskoline, qui est obtenue à partir de l'ortie indienne. La forskoline en Pologne sous forme de complément alimentaire n'est connue que depuis relativement peu de temps et est principalement attribuée à des propriétés favorisant la lutte contre le surpoids.

Forskoline - effets et propriétés

La forskoline en Inde est utilisée comme agent calmant pour l'inflammation et la douleur. Soutient le traitement de l'asthme. De plus, il aide à réguler le bon fonctionnement de la glande thyroïde, c'est pourquoi son apport est recommandé dans la maladie de Hashimoto. Il a un effet anti-inflammatoire, il peut donc être utile dans les maladies auto-immunes et soulager leurs symptômes, comme le psoriasis. Il abaisse également la tension artérielle et réduit le risque de caillots sanguins. De plus, il aide à lutter contre le glaucome et d'autres maladies oculaires car il abaisse également la pression oculaire. Les suppléments d'ortie indienne sont principalement utilisés en Europe pour favoriser la perte de poids car :

• stimule les processus digestifs en stimulant la sécrétion d'enzymes pancréatiques, de pepsine et d'acide chlorhydrique,
• soutient la décomposition de la graisse corporelle tout en soutenant la croissance du tissu musculaire,
• aide à libérer l'excès de graisse, qui est transporté vers les muscles qui travaillent,
• soutient la production d'insuline,
• aide à atteindre des niveaux de glucose appropriés,
• améliore le métabolisme,
• réduit l'appétit,
• aide à libérer de plus grandes quantités de graisses et donc à les brûler plus efficacement.

Forskoline - dosage et effets secondaires

Si vous choisissez de prendre de la forskoline sous forme de supplément, vous devez le prendre conformément aux instructions du fabricant décrites dans la notice. Habituellement, il s'agit de 1 à 2 gélules par jour. Lorsque l'ortie indienne est utilisée aux doses recommandées, les études n'ont montré aucun effet nocif ou toxique. La forskoline doit éviter :

• femmes enceintes et allaitantes,
• enfants,
• Les personnes souffrant d'hypotension,
• Les personnes prenant des médicaments pour les troubles de la coagulation sanguine,
• Les personnes souffrant d'ulcères gastriques et de reflux.

La supplémentation alimentaire en ortie indienne peut être très utile pour améliorer le fonctionnement de tout le corps, a un effet positif sur le travail du cœur et de l'ensemble du système circulatoire, stimule le corps à produire de l'insuline et aide à lutter contre les kilos en trop et dans la construction musculaire.