Fruits d’hiver – recettes saines avec des fruits de saison
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Le plus sain est de manger des fruits de saison, et nous avons la garantie qu'ils sont riches en vitamines et microéléments précieux, plus sains et moins chers que les fruits importés de loin. C'est facile lorsque les...
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Fruits de saison – pourquoi vaut-il la peine de manger des pommes ?
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Les pommes sont faibles en calories et riches en nutriments précieux, minéraux et pectine, c'est-à-dire en fibres. Ils sont une source de vitamines A, C, E, K ainsi que d’acide folique, de calcium, de potassium, de phosphore, de...
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